 Zufällige Neuigkeiten aus dem Archiv Achtsamkeit verstärkt den Egoismus
25.04.2021
Es wird angenommen, dass Achtsamkeit Stress und Angst überwinden und im Allgemeinen beginnen kann, das Leben zu genießen. Psychologische Tricks und Meditationstechniken, die helfen, Achtsamkeit zu erreichen, sind in letzter Zeit sehr beliebt geworden. Viele Psychologen versuchen, das Bewusstsein ihrer Klienten zu steigern, und diejenigen, die keinen Psychologen haben, laden Anwendungen herunter und verstehen das Bewusstsein mit ihrem eigenen Smartphone – alles ist besser als nichts.
Forscher der University of Buffalo versuchten, Achtsamkeit aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten – sie interessierten sich dafür, wie sie sich auf zwischenmenschliche Beziehungen auswirkt. Im Allgemeinen wird Bewusstsein als etwas absolut Positives empfunden, daher wäre es wert, die gleiche Freude daran für zwischenmenschliche Beziehungen zu erwarten. Experimente zeigen jedoch, dass nicht alles so einfach ist. An der Studie nahmen mehrere hundert Personen teil, die hauptsächlich danach beurteilt wurden, wie anfällig sie für soziale Interaktionen sind, wie sehr sie sich unabhängig oder im Gegenteil mit anderen Menschen verbunden fühlen. Dann machten einige von ihnen achtsamkeitsfördernde Übungen, während andere, die in der Kontrollgruppe waren, ihre Gedanken einfach in den Wolken schwebten.
Nach der Achtsamkeitsübung wurde den Teilnehmern von Freiwilligen erzählt, die einige einfache Arbeiten für Wohltätigkeitsorganisationen erledigten. An der Reaktion derer, die davon hörten, konnte man erkennen, ob sie auch bereit waren, sich freiwillig zu melden oder nicht. Diejenigen, die anfangs ein starkes Gefühl der Unabhängigkeit hatten, wurden nach der Achtsamkeitsübung sogar noch unabhängiger – sie reagierten weniger auf die Gelegenheit, sich freiwillig zu melden als die „Unabhängigen“ der Kontrollgruppe. Im Gegenteil, diejenigen, die glaubten, dass wir alle sehr voneinander abhängig sind, reagierten nach den Achtsamkeitsübungen mit größerer Sympathie auf Geschichten über Freiwillige.
In einem anderen Experiment wurden Menschen zunächst durch psychologische Aufgaben in eine unabhängige oder co-abhängige Denkweise versetzt. Die Forscher überprüften nicht, wie sie selbst waren, sondern schlugen solche Übungen vor, ließen sie sich als unabhängige Person oder umgekehrt als eine Person fühlen, die stark von anderen abhängig war. Darauf folgte eine weitere Übung, die das Bewusstsein schärfte.
Am Ende wurde den Teilnehmern des Experiments angeboten, an Verhandlungen mit Menschen teilzunehmen, die Geld für wohltätige Zwecke spenden könnten. Diejenigen, die ursprünglich ermutigt wurden, sich unabhängig von anderen zu fühlen, verzeichneten eine um 33 % geringere Bereitschaft, sich freiwillig an Verhandlungen zu beteiligen, während diejenigen, die ermutigt wurden, sich mit anderen verbunden zu fühlen, eine um 44 % gestiegene Bereitschaft zur Spendensammlung für wohltätige Zwecke erlebten.
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