Was sind Vitamine? Ausführliche Antwort

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Was sind Vitamine?

Das Wort „Vita“ bedeutet Leben. Vitamine sind lebensnotwendige Stoffe. Sie werden von Pflanzen oder Tieren produziert und müssen in Spuren aufgenommen werden, um Lebensprozesse fortzusetzen.

Bis zum Ende des 100. Jahrhunderts wurden Schiffsbesatzungen auf der ganzen Welt von einer seltsamen und gefährlichen Krankheit namens „Skorbut“ schwer getroffen. Bereits Ende des XNUMX. Jahrhunderts wurde entdeckt, dass mit Hilfe von frischem Obst und Gemüse die Krankheit geheilt werden konnte. Wissenschaftler brauchten XNUMX Jahre, um die Ursache dieses Phänomens zu entdecken: Es stellte sich heraus, dass frische Lebensmittel Vitamine enthielten!

Da die Wissenschaftler damals die genaue chemische Natur der Vitamine nicht kannten, gaben sie ihnen keine Namen, sondern nannten sie einfach alphabetisch A, B, C, D usw. Überlegen Sie, warum einige von ihnen für eine gute Gesundheit notwendig sind.

Vitamin A ist im tierischen Körper immer mit Fett assoziiert. Es wird in Pflanzen gebildet und an Tiere weitergegeben, die sich von diesen Pflanzen ernähren. Vitamin A hilft, Infektionen vorzubeugen. Es ist in Milch, Eigelb, Leber, Fischöl sowie Salat, Karotten und Spinat enthalten.

Vitamin B oder der "B-Komplex", wie es heute bekannt ist, wurde viele Jahre lang als ein einzelnes Vitamin betrachtet. Es ist jetzt bekannt, dass es mindestens sechs verschiedene Vitamine gibt, die Modifikationen von Vitamin B sind. Sie werden B1, B12 usw. genannt. Vitamin B1 ist für die Vorbeugung bestimmter Nervenkrankheiten notwendig. Darüber hinaus verursacht seine Abwesenheit die Krankheit "Avitaminose". Vitamin B1 ist in Milch, frischem Obst und Gemüse sowie allen Getreidesorten enthalten. Es muss im Körper ständig aufgefüllt werden.

Ein weiteres wichtiges Vitamin ist C. Sein Mangel verursacht Skorbut, bei dem Gelenke verknöchern, Zähne locker werden, Knochen schwächer werden. Reich an Vitamin C Orangen, Zucchini, Tomaten. Der Körper kann Vitamin C nicht speichern, daher muss es regelmäßig wieder aufgefüllt werden.

Vitamin D ist wichtig für die richtige Entwicklung von Knochen und Zähnen bei Babys. Dieses Vitamin kommt in großen Mengen in Fischöl, Leber und Eigelb vor. Sonnenlicht versorgt unseren Körper auch mit Vitamin D. Wenn Sie die richtigen Lebensmittel essen, bekommen Sie wahrscheinlich genug von den Vitaminen, die Sie brauchen.

Autor: Likum A.

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Warum verfallen unsere Zähne?

Bei Protozoen werden die Zähne lebenslang ersetzt. Sobald sich die Zähne abnutzen und ausfallen, wachsen sofort andere an ihrer Stelle nach. Eine Person hat nur einen Zahnersatz. Kinder im Alter von zwei Jahren haben nur 20 Zähne, Milchzähne genannt. Unter den Milchzähnen befinden sich die zweiten Zähne, die ab dem sechsten Lebensjahr durchbrechen. Diese Milchzähne werden bis zum 12. Lebensjahr ersetzt.

Ein Erwachsener sollte ein vollständiges Gebiss haben - 32 Backenzähne. Danach können wir keine neuen Zähne mehr wachsen lassen, also müssen die Zähne überwacht werden, um ihre Zerstörung zu vermeiden. Normalerweise beginnt der Zahnschmelz zu brechen. Sie können sehen, wie Defekte auf dem Zahnschmelz erscheinen. Es kann nur ein kleines Loch sein. Aber die Bakterien, die immer in unserem Mund vorhanden sind, brechen bald die Oberfläche des Zahnschmelzes auf und siedeln sich darunter an. Bakterien fressen keinen Zahnschmelz, aber sie können sich von Dentin und Lymphe ernähren, die sich in den Kanälen des Dentins befinden. Anschließend korrodieren Bakterien die Wände der Kanäle und es bildet sich ein Riss im Zahnschmelz. Es kann für einige Zeit nicht wahrnehmbar sein.

Aber wenn die Bakterien den Zahn so sehr untergraben, dass die Wände zu dünn sind, werden wir das sehr schnell herausfinden. Dies geschieht, weil heiß oder kalt durch das Loch in die Pulpa eindringen kann. Die Pulpa nimmt den freien Raum in der Zahnmitte ein und enthält die Nerven. Diese Nerven werden durch Kälte oder Hitze erregt.

Wenn die Zähne kälte- oder heißempfindlich werden, bedeutet dies, dass Karies stattgefunden hat. Wenn Bakterien durch die Dentinkanälchen in die Pulpa gelangen, finden sie dort reichlich Nahrung und Nährboden. Wir erleben also Zahnschmerzen, die viele Unannehmlichkeiten verursachen, es ist unmöglich, etwas zu essen, es gibt keine Kraft zum Aushalten. Die Zahnschale beginnt abzusterben. Moral - öfter zum Zahnarzt gehen!

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