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Minimierung des Schadens durch Schlafentzug

18.05.2023

Forscher der Medizinischen Universität Guangzhou (China) haben einen Weg gefunden, die negativen Auswirkungen von Schlafmangel zu reduzieren. Sie kamen zu dem Schluss, dass das Risiko eines frühen Todes aufgrund von Schlafmangel durch Bewegung verringert werden kann.

Wissenschaftler analysierten Daten von 92 Menschen im Alter von 40 bis 73 Jahren, die gebeten wurden, ein Beschleunigungsarmband zu tragen. In den sieben Jahren, in denen das Experiment dauerte, starben 3080 Teilnehmer – 1074 Menschen starben an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und 1871 an Krebs.

Die Probanden wurden nach der Schlafdauer – kurz (weniger als sechs Stunden), normal (von sechs bis acht Stunden) oder lang (mehr als acht Stunden) – sowie dem Grad der körperlichen Aktivität – niedrig, mittel und hoch. Auch die Intensität sportlicher Aktivitäten wurde berücksichtigt – von mäßig bis intensiv.

Die Ergebnisse wurden hinsichtlich Alter, Geschlecht, ethnischer Zugehörigkeit, Benachteiligung, Bildungsniveau, Body-Mass-Index, Ernährung, schlechten Gewohnheiten und Arbeitsplan angepasst. Dabei wurde festgestellt, dass Sport die negativen Auswirkungen von zu kurzem oder zu langem Schlaf neutralisiert.

Es wird festgestellt, dass bei Probanden mit geringem Aktivitätsniveau kurzer und langer Schlaf mit einem Anstieg des Sterberisikos jeglicher Ursache um 16 bzw. 37 Prozent einhergingen. Menschen mit durchschnittlicher körperlicher Aktivität litten nur unter Schlafmangel (ein Anstieg der vorzeitigen Todesfälle um 41 %), und bei Menschen, die aktiv Sport trieben, wurde kein Zusammenhang zwischen frühem Tod und Schlafdauer gefunden.

Gleichzeitig hatten Menschen mit kurzem Schlaf und geringer Aktivität ein um 69 % erhöhtes Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken und daran zu sterben, und diejenigen, die lange schliefen, aber auch Sport vernachlässigten, hatten ein um 21 % erhöhtes Risiko zu sterben von Krebs. Gleichzeitig verschwanden die Risiken in beiden Fällen bei mäßiger oder hoher sportlicher Aktivität vollständig.

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Neueste Nachrichten aus Wissenschaft und Technik, neue Elektronik:

Die Existenz einer Entropieregel für die Quantenverschränkung wurde nachgewiesen 09.05.2024

Die Quantenmechanik überrascht uns immer wieder mit ihren mysteriösen Phänomenen und unerwarteten Entdeckungen. Kürzlich stellten Bartosz Regula vom RIKEN Center for Quantum Computing und Ludovico Lamy von der Universität Amsterdam eine neue Entdeckung vor, die sich mit der Quantenverschränkung und ihrem Zusammenhang mit der Entropie befasst. Quantenverschränkung spielt eine wichtige Rolle in der modernen Quanteninformationswissenschaft und -technologie. Aufgrund der Komplexität seiner Struktur ist es jedoch schwierig, es zu verstehen und zu verwalten. Die Entdeckung von Regulus und Lamy zeigt, dass die Quantenverschränkung einer Entropieregel folgt, die der für klassische Systeme ähnelt. Diese Entdeckung eröffnet neue Perspektiven im Bereich der Quanteninformationswissenschaft und -technologie und vertieft unser Verständnis der Quantenverschränkung und ihrer Verbindung zur Thermodynamik. Die Ergebnisse der Studie weisen auf die Möglichkeit der Reversibilität von Verschränkungstransformationen hin, was ihre Verwendung in verschiedenen Quantentechnologien erheblich vereinfachen könnte. Eine neue Regel öffnen ... >>

Mini-Klimaanlage Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Der Sommer ist eine Zeit der Entspannung und des Reisens, doch oft kann die Hitze diese Zeit zu einer unerträglichen Qual machen. Lernen Sie ein neues Produkt von Sony kennen – die Mini-Klimaanlage Reon Pocket 5, die verspricht, den Sommer für ihre Benutzer angenehmer zu gestalten. Sony hat ein einzigartiges Gerät vorgestellt – den Reon Pocket 5 Mini-Conditioner, der an heißen Tagen für Körperkühlung sorgt. Damit können Benutzer jederzeit und überall Kühle genießen, indem sie es einfach um den Hals tragen. Diese Mini-Klimaanlage ist mit einer automatischen Anpassung der Betriebsmodi sowie Temperatur- und Feuchtigkeitssensoren ausgestattet. Dank innovativer Technologien passt Reon Pocket 5 seinen Betrieb an die Aktivität des Benutzers und die Umgebungsbedingungen an. Benutzer können die Temperatur einfach über eine spezielle mobile App anpassen, die über Bluetooth verbunden ist. Darüber hinaus sind speziell entwickelte T-Shirts und Shorts erhältlich, an denen ein Mini-Conditioner angebracht werden kann. Das Gerät kann oh ... >>

Energie aus dem Weltraum für Raumschiff 08.05.2024

Mit dem Aufkommen neuer Technologien und der Entwicklung von Raumfahrtprogrammen wird die Erzeugung von Solarenergie im Weltraum immer machbarer. Der Leiter des Startups Virtus Solis teilte seine Vision mit, mit dem Raumschiff von SpaceX Orbitalkraftwerke zu bauen, die die Erde mit Strom versorgen können. Das Startup Virtus Solis hat ein ehrgeiziges Projekt zur Schaffung von Orbitalkraftwerken mit dem Starship von SpaceX vorgestellt. Diese Idee könnte den Bereich der Solarenergieerzeugung erheblich verändern und sie zugänglicher und kostengünstiger machen. Der Kern des Plans des Startups besteht darin, die Kosten für den Start von Satelliten ins All mithilfe von Starship zu senken. Es wird erwartet, dass dieser technologische Durchbruch die Solarenergieproduktion im Weltraum gegenüber herkömmlichen Energiequellen wettbewerbsfähiger machen wird. Virtual Solis plant den Bau großer Photovoltaikmodule im Orbit und nutzt Starship für die Lieferung der notwendigen Ausrüstung. Allerdings eine der größten Herausforderungen ... >>

Neue Methode zur Herstellung leistungsstarker Batterien 08.05.2024

Mit der Entwicklung der Technologie und dem zunehmenden Einsatz von Elektronik wird die Frage der Schaffung effizienter und sicherer Energiequellen immer dringlicher. Forscher der University of Queensland haben einen neuen Ansatz zur Herstellung von Hochleistungsbatterien auf Zinkbasis vorgestellt, der die Landschaft der Energiebranche verändern könnte. Eines der Hauptprobleme herkömmlicher wiederaufladbarer Batterien auf Wasserbasis war ihre niedrige Spannung, die ihren Einsatz in modernen Geräten einschränkte. Doch dank einer neuen, von Wissenschaftlern entwickelten Methode konnte dieser Nachteil erfolgreich überwunden werden. Im Rahmen ihrer Forschung wandten sich Wissenschaftler einer speziellen organischen Verbindung zu – Catechol. Es erwies sich als wichtige Komponente, die die Stabilität der Batterie verbessern und ihre Effizienz steigern kann. Dieser Ansatz hat zu einer deutlichen Spannungserhöhung der Zink-Ionen-Batterien geführt und sie damit wettbewerbsfähiger gemacht. Laut Wissenschaftlern haben solche Batterien mehrere Vorteile. Sie haben b ... >>

Alkoholgehalt von warmem Bier 07.05.2024

Bier, eines der häufigsten alkoholischen Getränke, hat einen ganz eigenen Geschmack, der sich je nach Temperatur des Konsums verändern kann. Eine neue Studie eines internationalen Wissenschaftlerteams hat herausgefunden, dass die Biertemperatur einen erheblichen Einfluss auf die Wahrnehmung des alkoholischen Geschmacks hat. Die vom Materialwissenschaftler Lei Jiang geleitete Studie ergab, dass Ethanol- und Wassermoleküle bei unterschiedlichen Temperaturen unterschiedliche Arten von Clustern bilden, was sich auf die Wahrnehmung des alkoholischen Geschmacks auswirkt. Bei niedrigen Temperaturen bilden sich eher pyramidenartige Cluster, wodurch die Schärfe des „Ethanol“-Geschmacks abnimmt und das Getränk weniger alkoholisch schmeckt. Im Gegenteil, mit steigender Temperatur werden die Cluster kettenförmiger, was zu einem ausgeprägteren alkoholischen Geschmack führt. Dies erklärt, warum sich der Geschmack einiger alkoholischer Getränke, wie z. B. Baijiu, je nach Temperatur ändern kann. Die Erkenntnisse eröffnen Getränkeherstellern neue Perspektiven, ... >>

Zufällige Neuigkeiten aus dem Archiv

Zwanzig Zoll organisch 22.04.2003

Die Erstellung der ersten Farbwiedergabematrizen war vielleicht der bedeutendste technologische Durchbruch auf dem Gebiet der Visualisierungswerkzeuge in den letzten Jahren.

Jetzt beginnt diese Technologie mit all ihren Möglichkeiten, traditionelle Flüssigkristalle zu verdrängen. Ein gutes Beispiel dafür war die Ankündigung von Chi Mei Optoelectronics über die Entwicklung eines Prototyps einer XNUMX-Zoll-Vollfarbtransistor-Array-OLED (Organic Light Emitting Diodes) auf Basis von amorphem Silizium.

Matrizen mit einer so großen Diagonale, einem vollen Spektrum an übertragenen Farben und einer Auflösung von 1280 x 768 Pixeln waren noch nicht verfügbar.Ihre Hauptvorteile im Vergleich zu herkömmlichen TFT-LCD-Flüssigkristallmatrizen sind das Fehlen von Farbfiltern und eines Hintergrundbeleuchtungsmoduls , sowie geringerer Stromverbrauch. Zwar ist die für OLED-Bildschirme benötigte Schattenmaske noch zu teuer, daher ist es zu früh, um über die kommerzielle Nutzung der Neuheit zu sprechen.

Als ungefähres Datum für den Beginn der kommerziellen Produktion nennen Unternehmensvertreter das Jahr 2005.

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