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Wenn Sie Tetris spielen, werden Sie schmerzhafte Erinnerungen los

11.05.2012

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) war lange Zeit nur ein Problem für Überlebende von Gewalt, Autounfällen, Naturkatastrophen, Traumata und so weiter. Während der Kriege im Irak und in Afghanistan gab es jedoch so viele Patienten mit PTSD (mindestens 25 % der zurückgekehrten Soldaten), dass das Pentagon darauf achten und viel Geld bereitstellen musste, um dieses Problem zu lösen.

Leider haben sich durch starken Stress verursachte Verhaltensänderungen als schwierig zu behandeln erwiesen. Besonders schwierig ist es, unmittelbar nach einem psychischen Trauma eine einfache und wirksame Therapie zu finden. Die von Oxford-Forschern durchgeführte Studie bietet jedoch einen völlig neuen Ansatz zur Behandlung der Symptome von posttraumatischem Stress.

Es stellt sich heraus, dass das alte Tetris-Spiel helfen kann. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Spielen von Tetris das Gehirn auf eine bestimmte Weise belastet und es daran hindert, traumatische Erinnerungen zu fixieren. Wenn Sie sich also nach einer harten Erfahrung oder einem schrecklichen Vorfall sofort hinsetzen, um Tetris zu spielen, verhindert das Spiel, dass sich die jüngste Erfahrung in lebhafte, bleibende Erinnerungen verwandelt.

Während des Experiments luden Psychologen 60 Freiwillige ein, sich Videos mit Szenen von Verletzungen oder Todesfällen anzusehen. Nach 30 Minuten Zuschauen wurde die Gruppe in drei Teile geteilt: Der erste setzte sich hin, um Tetris zu spielen, der zweite nahm an einem kleinen 10-minütigen Quiz teil, und der dritte saß einfach da und tat nichts. Die Teilnehmer durften dann nach Hause gehen und wurden gebeten, eine Woche lang all ihre Erinnerungen an das gruselige Video festzuhalten.

Als Ergebnis stellte sich heraus, dass Leute, die Tetris spielten, durchschnittlich 2 Erinnerungen an ein gruseliges Video hatten, während andere 4-5 hatten.

Natürlich können wochenlange Überwachung und Videoaufnahmen nicht mit einer vollständigen Genesung nach einem schrecklichen Kampferlebnis oder anderen Ereignissen verglichen werden, die in direktem Zusammenhang mit dem Tod und der Verletzung von Menschen stehen. Die Ergebnisse der „Tetris-Therapie“ sind jedoch ermutigend, und die Wissenschaftler werden die Forschung auf diesem Gebiet fortsetzen – direkt auf dem Gebiet der Kampfeinsätze. Anscheinend werden die Experimente mit Soldaten durchgeführt, die gerade von einer schwerwiegenden Veränderung zurückgekehrt sind.

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