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Herausfordernde Hobbys helfen, das Gehirn zu verjüngen

28.01.2016

Älteren Menschen wird oft geraten, aktiv zu sein und sich ein Hobby zu suchen, um ihre geistigen Fähigkeiten vor dem Verblassen zu schützen. Allerdings eignet sich hier nicht jede Tätigkeit und nicht jedes Hobby. Laut einer Studie von Wissenschaftlern der University of Texas in Dallas ist es für ältere Menschen besser, etwas zu tun, das viel geistige Anstrengung erfordert, um die kognitiven Funktionen zu erhalten.

An dem Experiment waren mehrere Dutzend Freiwillige im Alter von 60 bis 90 Jahren beteiligt, die vierzehn Wochen lang fünfzehn Stunden pro Woche entweder digitale Fotografie oder Quilten - gesteppte Patchwork-Sachen nähen - oder zusammen reisen oder zusammen kochen. Die ersten beiden Hobbys – Fotografie und Quilten – waren ziemlich schwierig und erforderten einige Anstrengung, um sie zu meistern, Reisen und Kochen erforderten ein aktives soziales Leben, aber es gab dort nicht viel zu lernen. Schließlich hörten die Teilnehmer der dritten Gruppe des Experiments einfach Musik, sahen sich die Klassiker des Weltkinos an oder hatten Spaß mit einigen einfachen Spielen. Alle von ihnen wurden vor und nach der 14-Wochen-Periode speziellen Tests zum Zustand der kognitiven Fähigkeiten unterzogen, und ihre Gehirne wurden in der Magnetresonanztomographie gescannt; Dieselben Tests und Tomographien wurden ein Jahr später wiederholt.

Wie unsere Leser vielleicht erraten haben, schnitten ältere Menschen, die sich komplexen Hobbys widmen mussten, besser ab: Bei Gedächtnistests zeigten sie nach einer „Trainingsphase“ bessere Ergebnisse, und die MRT zeigte, dass ihr Gehirn in diesen Bereichen eine hohe Plastizität behält , das für Aufmerksamkeit und semantische Analyse zuständig ist.

Wurde eine Person beispielsweise mit einer einfachen Aussage konfrontiert, wurde das Gehirn in den entsprechenden Bereichen schwach aktiviert, war die Sprachaufgabe jedoch schwierig, dann stieg auch die kortikale Aktivität. Eine solche Anpassung der Ressourcen an eine Aufgabe ist in der Jugend üblich, aber mit zunehmendem Alter beginnt das Gehirn auf jede Aufgabe mit der gleichen Spannung zu reagieren (wie dies übrigens allen Probanden vor dem Experiment passiert ist). Das heißt, komplexe Aktivitäten, die von einer Person verlangen, dass sie etwas lernt, bewahren – oder bringen – in gewissem Maße die Jugend des Gehirns zurück. Und nur das Schöne zu genießen oder nur aktiv mit anderen zu kommunizieren, wird hier nicht ausreichen.

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Die Existenz einer Entropieregel für die Quantenverschränkung wurde nachgewiesen 09.05.2024

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Mini-Klimaanlage Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Der Sommer ist eine Zeit der Entspannung und des Reisens, doch oft kann die Hitze diese Zeit zu einer unerträglichen Qual machen. Lernen Sie ein neues Produkt von Sony kennen – die Mini-Klimaanlage Reon Pocket 5, die verspricht, den Sommer für ihre Benutzer angenehmer zu gestalten. Sony hat ein einzigartiges Gerät vorgestellt – den Reon Pocket 5 Mini-Conditioner, der an heißen Tagen für Körperkühlung sorgt. Damit können Benutzer jederzeit und überall Kühle genießen, indem sie es einfach um den Hals tragen. Diese Mini-Klimaanlage ist mit einer automatischen Anpassung der Betriebsmodi sowie Temperatur- und Feuchtigkeitssensoren ausgestattet. Dank innovativer Technologien passt Reon Pocket 5 seinen Betrieb an die Aktivität des Benutzers und die Umgebungsbedingungen an. Benutzer können die Temperatur einfach über eine spezielle mobile App anpassen, die über Bluetooth verbunden ist. Darüber hinaus sind speziell entwickelte T-Shirts und Shorts erhältlich, an denen ein Mini-Conditioner angebracht werden kann. Das Gerät kann oh ... >>

Energie aus dem Weltraum für Raumschiff 08.05.2024

Mit dem Aufkommen neuer Technologien und der Entwicklung von Raumfahrtprogrammen wird die Erzeugung von Solarenergie im Weltraum immer machbarer. Der Leiter des Startups Virtus Solis teilte seine Vision mit, mit dem Raumschiff von SpaceX Orbitalkraftwerke zu bauen, die die Erde mit Strom versorgen können. Das Startup Virtus Solis hat ein ehrgeiziges Projekt zur Schaffung von Orbitalkraftwerken mit dem Starship von SpaceX vorgestellt. Diese Idee könnte den Bereich der Solarenergieerzeugung erheblich verändern und sie zugänglicher und kostengünstiger machen. Der Kern des Plans des Startups besteht darin, die Kosten für den Start von Satelliten ins All mithilfe von Starship zu senken. Es wird erwartet, dass dieser technologische Durchbruch die Solarenergieproduktion im Weltraum gegenüber herkömmlichen Energiequellen wettbewerbsfähiger machen wird. Virtual Solis plant den Bau großer Photovoltaikmodule im Orbit und nutzt Starship für die Lieferung der notwendigen Ausrüstung. Allerdings eine der größten Herausforderungen ... >>

Neue Methode zur Herstellung leistungsstarker Batterien 08.05.2024

Mit der Entwicklung der Technologie und dem zunehmenden Einsatz von Elektronik wird die Frage der Schaffung effizienter und sicherer Energiequellen immer dringlicher. Forscher der University of Queensland haben einen neuen Ansatz zur Herstellung von Hochleistungsbatterien auf Zinkbasis vorgestellt, der die Landschaft der Energiebranche verändern könnte. Eines der Hauptprobleme herkömmlicher wiederaufladbarer Batterien auf Wasserbasis war ihre niedrige Spannung, die ihren Einsatz in modernen Geräten einschränkte. Doch dank einer neuen, von Wissenschaftlern entwickelten Methode konnte dieser Nachteil erfolgreich überwunden werden. Im Rahmen ihrer Forschung wandten sich Wissenschaftler einer speziellen organischen Verbindung zu – Catechol. Es erwies sich als wichtige Komponente, die die Stabilität der Batterie verbessern und ihre Effizienz steigern kann. Dieser Ansatz hat zu einer deutlichen Spannungserhöhung der Zink-Ionen-Batterien geführt und sie damit wettbewerbsfähiger gemacht. Laut Wissenschaftlern haben solche Batterien mehrere Vorteile. Sie haben b ... >>

Alkoholgehalt von warmem Bier 07.05.2024

Bier, eines der häufigsten alkoholischen Getränke, hat einen ganz eigenen Geschmack, der sich je nach Temperatur des Konsums verändern kann. Eine neue Studie eines internationalen Wissenschaftlerteams hat herausgefunden, dass die Biertemperatur einen erheblichen Einfluss auf die Wahrnehmung des alkoholischen Geschmacks hat. Die vom Materialwissenschaftler Lei Jiang geleitete Studie ergab, dass Ethanol- und Wassermoleküle bei unterschiedlichen Temperaturen unterschiedliche Arten von Clustern bilden, was sich auf die Wahrnehmung des alkoholischen Geschmacks auswirkt. Bei niedrigen Temperaturen bilden sich eher pyramidenartige Cluster, wodurch die Schärfe des „Ethanol“-Geschmacks abnimmt und das Getränk weniger alkoholisch schmeckt. Im Gegenteil, mit steigender Temperatur werden die Cluster kettenförmiger, was zu einem ausgeprägteren alkoholischen Geschmack führt. Dies erklärt, warum sich der Geschmack einiger alkoholischer Getränke, wie z. B. Baijiu, je nach Temperatur ändern kann. Die Erkenntnisse eröffnen Getränkeherstellern neue Perspektiven, ... >>

Zufällige Neuigkeiten aus dem Archiv

Meizu Pocket Wi-Fi-Router 25.09.2015

Meizu hat die kompakten WLAN-Router Mini und Mini Pro angekündigt, die dank ihrer geringen Größe problemlos in die Hosentasche passen.

Das Meizu Mini-Modell basiert auf dem MT7628AN-Chipsatz; Betrieb im 2,4-GHz-Band wird unterstützt (IEEE 802.11b/g/n-Standards). Der deklarierte maximale Durchsatz beträgt 300 Mbit/s.

Der Mini Pro Router wiederum setzt auf die Chipsätze MT7628AN und MT7610E. Es unterstützt den Betrieb im 2,4- und 5-GHz-Band (IEEE 802.11a/b/g/n/ac), und der Durchsatz erreicht 433 Mbit/s.
Beide Geräte sind in einem runden Gehäuse mit einem Durchmesser von 67 mm und einer Dicke von 23 mm gefertigt. Das Gewicht beträgt ca. 72 Gramm.

Router werden direkt in eine Steckdose gesteckt. Ein 10/100-Ethernet-Anschluss ist vorhanden. Sie können die mobile Anwendung für Smartphones und Tablets verwenden, um es einzurichten.

Mini und Mini Pro kosten 15 bzw. 25 US-Dollar. Beim Kauf zusammen mit einem Meizu-Smartphone sind die Kosten geringer - etwa 11 und 19 Dollar.

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