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Tiefes, gemessenes Atmen hilft, sich zu beruhigen

10.04.2017

Ein langsamer Atemrhythmus, der durch spezielle Neuronen des Atmungszentrums wirkt, beruhigt das erregte Gehirn.

Im Stress, in der Aufregung sagen wir uns: "Also, du musst tief durchatmen und dich beruhigen" - na ja, oder jemand anderes sagt es uns. Und was am interessantesten ist, tiefes Atmen funktioniert wirklich, das heißt, es hilft wirklich, sich zu beruhigen. Und die Stanford-Forscher konnten herausfinden, warum.

Diese Neuronen stehen einerseits in Kontakt mit denen, die direkt den Atemrhythmus steuern, andererseits erhalten sie Signale vom Blauen Fleck – einem Teil des Gehirns, der den psychischen Zustand des Individuums überwacht. Der blaue Fleck sammelt Informationen aus einer Vielzahl von Gehirnbereichen, und wenn die empfangenen Signale einen Zustand der Aufregung, des Affekts oder der Angst anzeigen, sendet er Impulse an die motorischen und sympathischen Neuronen der Wirbelsäule, die die inneren Organe veranlassen, aktiver zu werden. Es stellt sich heraus, dass die respiratorisch-emotionalen Neuronen der Pons den blauen Fleck „belauschen“ und im Falle einer Erregung die Rhythmusneuronen dazu zwingen, die Atmung zu beschleunigen.

Die Verbindung hier ist jedoch eigentlich nicht einseitig, sondern zweiseitig: Laut den Autoren der Arbeit beginnen wir aus irgendeinem Grund häufiger zu atmen (ich habe an Mäusen experimentiert, aber höchstwahrscheinlich funktioniert der gleiche Mechanismus beim Menschen), dann erregen die respiratorisch-emotionalen Neuronen durch denselben blauen Fleck das Gehirn: Die entsprechenden Signale gehen an die kortikalen Bereiche, die für Aufmerksamkeit, Emotionen usw. verantwortlich sind. Dann wird klar, warum wir durch tiefes langsames Atmen beruhigt werden - Der Atemrhythmus bewegt sich entlang der gleichen neuralen "Schienen" von der Pons zum Locus coeruleus und darüber hinaus und wirkt als Beruhigungsmittel.

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Reinrassige Hunde werden nicht häufiger krank als reinrassige Hunde 03.05.2024

Die Sorge um die Gesundheit unserer Haustiere ist ein wichtiger Aspekt im Leben eines jeden Hundebesitzers. Allerdings wird allgemein davon ausgegangen, dass reinrassige Hunde im Vergleich zu Mischlingshunden anfälliger für Krankheiten sind. Neue Forschungsergebnisse unter der Leitung von Forschern der Texas School of Veterinary Medicine and Biomedical Sciences eröffnen eine neue Perspektive auf diese Frage. Eine vom Dog Aging Project (DAP) durchgeführte Studie mit mehr als 27 Begleithunden ergab, dass reinrassige und gemischte Hunde im Allgemeinen gleich häufig an verschiedenen Krankheiten leiden. Obwohl einige Rassen möglicherweise anfälliger für bestimmte Krankheiten sind, ist die Gesamtdiagnoserate in beiden Gruppen praktisch gleich. Der Cheftierarzt des Dog Aging Project, Dr. Keith Creevy, stellt fest, dass es mehrere bekannte Krankheiten gibt, die bei bestimmten Hunderassen häufiger auftreten, was die Annahme stützt, dass reinrassige Hunde anfälliger für Krankheiten sind. ... >>

Recycelbare Leiterplatten 03.05.2024

Elektronik spielt in der heutigen Welt eine Schlüsselrolle, doch der damit einhergehende Anstieg des Elektroschrotts gefährdet die Umwelt. Als Reaktion auf dieses Problem haben Forscher der University of Washington eine innovative Technologie entwickelt, die die herkömmliche Meinung über das Recycling von Leiterplatten ändern könnte. Ein Team unter der Leitung von Wissenschaftlern der University of Washington hat eine Vitrimer-Leiterplatte entwickelt, die die einzigartige Fähigkeit besitzt, mehrfach recycelt zu werden. Mithilfe fortschrittlicher umweltfreundlicher Polymere entwickelten die Forscher ein Material, das mit einem speziellen Lösungsmittel in eine geleeartige Substanz umgewandelt werden kann. Dies eröffnet die Möglichkeit, Leiterplatten ohne nennenswerten Qualitätsverlust wiederzuverwenden und zu recyceln. Vitrimer-Leiterplatten (vPCBs) stellen bedeutende Fortschritte in der Umweltverträglichkeit dar. Im Gegensatz zu herkömmlichen Kunststoffen, die bei wiederholtem Recycling anfällig für Zersetzung sind, behält gelartiges Vitrimer seine Eigenschaften ... >>

Maschine zum Ausdünnen von Blumen im Garten 02.05.2024

In der modernen Landwirtschaft entwickelt sich der technologische Fortschritt mit dem Ziel, die Effizienz der Pflanzenpflegeprozesse zu steigern. In Italien wurde die innovative Blumenausdünnungsmaschine Florix vorgestellt, die die Erntephase optimieren soll. Dieses Gerät ist mit beweglichen Armen ausgestattet, wodurch es leicht an die Bedürfnisse des Gartens angepasst werden kann. Der Bediener kann die Geschwindigkeit der dünnen Drähte anpassen, indem er sie von der Traktorkabine aus mit einem Joystick steuert. Dieser Ansatz erhöht die Effizienz des Blütenausdünnungsprozesses erheblich und bietet die Möglichkeit einer individuellen Anpassung an die spezifischen Bedingungen des Gartens sowie die Vielfalt und Art der darin angebauten Früchte. Nachdem wir die Florix-Maschine zwei Jahre lang an verschiedenen Obstsorten getestet hatten, waren die Ergebnisse sehr ermutigend. Landwirte wie Filiberto Montanari, der seit mehreren Jahren eine Florix-Maschine verwendet, haben von einer erheblichen Reduzierung des Zeit- und Arbeitsaufwands für das Ausdünnen von Blumen berichtet. ... >>

Zufällige Neuigkeiten aus dem Archiv

Gen II 32-Layer-3D-V-NAND-Flash 06.06.2014

Samsung Electronics gab den Beginn der Massenproduktion des branchenweit ersten dreidimensionalen (3D) V-NAND-Flash-Speichers bekannt, der 32 vertikale Zellschichten umfasst (dies ist die zweite Generation von V-NAND-Flash-Speichern).

Der 32-Layer-3D-V-NAND-Speicher von Samsung (auch als Vertical NAND bezeichnet) erfordert ein höheres Maß an Designtechnologie, um Arrays von Elementen übereinander zu stapeln, als zuvor veröffentlichte 24-Layer-V-NAND-Module, aber er bietet viel höhere Leistung, da Samsung im Prinzip die gleiche Hardware verwenden könnte, die zur Herstellung der ersten Generation von V-NAND-Speichern verwendet wurde.

Darüber hinaus hat Samsung kürzlich eine Reihe von Premium-SSDs auf den Markt gebracht, die auf V-NAND-Flash-Speichern der 2. Generation basieren. Diese Laufwerke sind in Kapazitäten von 128 GB, 256 GB, 512 GB und 1 TB erhältlich. Nach der Veröffentlichung von 3D-V-NAND-SSDs für Rechenzentren im vergangenen Jahr erweitert Samsung nun sein V-NAND-SSD-Sortiment, um Premium-PC-Produkte anzubieten, mit denen das Unternehmen seine Marktbasis erweitern kann.

„Wir haben 3D V-NAND zugänglicher gemacht, indem wir eine breite Palette von V-NAND-SSDs eingeführt haben, die auch in PCs außerhalb von Rechenzentren verwendet werden können“, sagte Jung Hyun Joon, Executive Vice President, Solutions Sales and Marketing. Samsung Electronics „Wir sind immer bereit, IT-Kunden auf der ganzen Welt konsistente und zeitnahe Lieferungen von hochleistungsfähigen, hochdichten V-NAND-SSDs und Kern-V-NAND-Chips bereitzustellen, was die schnelle Einführung der 3D-NAND-Technologie in der Welt vorantreiben wird Markt."

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