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Warum Sie nach dem Sport nichts essen möchten

23.04.2018

Wer aktiv Sport oder Fitness betreibt, weiß: Nachdem man an den Simulatoren sein Bestes gegeben hat, will man lange nichts essen. Offensichtlich wird nach dem Training ein Mechanismus aktiviert, der Appetit und Hunger unterdrückt. Aber was ist dieser Mechanismus?

Wissenschaftler des Albert Einstein College of Medicine haben vorgeschlagen, dass es vor allem um den Anstieg der Körpertemperatur geht – wir wärmen uns aufgrund körperlicher Aktivität ziemlich stark auf.

Die Thermoregulation hängt wie der Appetit vom Hypothalamus ab, einem kleinen Bereich im Gehirn, der eine Vielzahl physiologischer Prozesse steuert. Jeder Prozess hat seine eigene Gruppe von Nervenzellen, aber vielleicht fühlen die hypothalamischen Neuronen, die das Essverhalten regulieren, auch die Temperatur?

Zellen, die den Appetit unterdrücken, befinden sich im bogenförmigen Kern des Hypothalamus; ihre Besonderheit ist, dass sie die Hormone und andere Substanzen, die im Blut schwimmen, direkt spüren können (das Gehirn ist bekanntlich durch die Blut-Hirn-Schranke vor direktem Kontakt mit dem Blut geschützt).

Um herauszufinden, ob diese Neuronen auf Hitze reagieren können, behandelten die Forscher sie mit dem Alkaloid Capsaicin, das in Peperoni vorkommt und auf Wärmerezeptoren wirkt (weshalb wir spüren, wie die Paprika brennt). Zwei Drittel der Zellen des bogenförmigen Kerns haben Capsaicin gefühlt – das heißt, sie haben Wärmerezeptoren und sind aktiv.

Von Experimenten mit Zellen gingen sie zu Experimenten an Mäusen über. Als den Tieren eine brennende Substanz direkt in den Hypothalamus injiziert wurde, in die Region eben dieser Neuronen, verlor die Maus für 12 Stunden ihren Appetit – sie fraßen weiter, aßen aber deutlich weniger als sonst. Wenn Wärmerezeptoren auf Neuronen blockiert waren, unterdrückte Capsaicin den Appetit nicht.

Wenn Mäuse 40 Minuten lang auf einem Laufband laufen gelassen wurden, stieg ihre Temperatur schnell an (einschließlich in der Zone des bogenförmigen Kerns des Hypothalamus) und blieb eine Stunde lang erhöht – und Mäuse nach „Fitness“ aßen auch halb so viel wie Mäuse, die dies taten nicht trainieren. Aber wenn Mäuse mit deaktivierten Wärmerezeptoren auf Neuronen auf einem Laufband liefen, hatten sie keine Veränderungen in ihrem Appetit - Sportunterricht hatte keinen Einfluss auf ihren Appetit.

Das heißt, die Hypothese wurde bestätigt: Gehirnzellen, die den Appetit unterdrücken, reagieren wirklich auf Hitze. (Um zu erklären, warum dies notwendig ist, können Sie beispielsweise Folgendes tun: Viel körperliche Aktivität passiert, wenn Sie vor jemandem davonlaufen müssen, und der Wunsch, hier eine herzhafte Mahlzeit zu sich zu nehmen, wäre unangebracht.)

Höchstwahrscheinlich ist derselbe Mechanismus bei uns geblieben, und hier können Sie sich verschiedene Möglichkeiten einfallen lassen, wie Sie damit Gewicht reduzieren können. Obwohl, was Sie sich einfallen lassen müssen - Sie müssen nur ins Fitnessstudio gehen.

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Energie aus dem Weltraum für Raumschiff 08.05.2024

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Neue Methode zur Herstellung leistungsstarker Batterien 08.05.2024

Mit der Entwicklung der Technologie und dem zunehmenden Einsatz von Elektronik wird die Frage der Schaffung effizienter und sicherer Energiequellen immer dringlicher. Forscher der University of Queensland haben einen neuen Ansatz zur Herstellung von Hochleistungsbatterien auf Zinkbasis vorgestellt, der die Landschaft der Energiebranche verändern könnte. Eines der Hauptprobleme herkömmlicher wiederaufladbarer Batterien auf Wasserbasis war ihre niedrige Spannung, die ihren Einsatz in modernen Geräten einschränkte. Doch dank einer neuen, von Wissenschaftlern entwickelten Methode konnte dieser Nachteil erfolgreich überwunden werden. Im Rahmen ihrer Forschung wandten sich Wissenschaftler einer speziellen organischen Verbindung zu – Catechol. Es erwies sich als wichtige Komponente, die die Stabilität der Batterie verbessern und ihre Effizienz steigern kann. Dieser Ansatz hat zu einer deutlichen Spannungserhöhung der Zink-Ionen-Batterien geführt und sie damit wettbewerbsfähiger gemacht. Laut Wissenschaftlern haben solche Batterien mehrere Vorteile. Sie haben b ... >>

Alkoholgehalt von warmem Bier 07.05.2024

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Zufällige Neuigkeiten aus dem Archiv

Wasser auf fernen Planeten gefunden 06.12.2013

Das Hubble-Weltraumteleskop hat schwache Spuren von Wasser in der Atmosphäre von fünf Exoplaneten entdeckt. Das lässt hoffen, dass wir in den Tiefen des Weltraums eine Kopie der Erde finden können, vielleicht sogar bewohnbar.

Wissenschaftler haben zuvor über das Vorhandensein von Wasser in den Atmosphären mehrerer Exoplaneten berichtet, aber die aktuelle Studie unter der Leitung von L. Drake Deming von der University of Maryland in College Park ist die erste, die die Wasserdampfsignaturen mehrerer Welten genau misst und vergleicht . . .

Wasser wurde auf fünf Exoplaneten gefunden: WASP-17b (1000 Lichtjahre von der Erde entfernt), HD209458b (150 Lichtjahre), WASP-12b (871 Lichtjahre), WASP-19b (815 Lichtjahre) und XO-1b (560 Lichtjahre). Jahre). Die Wassersignaturen auf diesen Planeten sind unterschiedlich, wobei WASP-17b eine dicke, dichte Atmosphäre zu haben scheint, während HD209458b das meiste Wasser in seiner Atmosphäre hat. Die Planeten befinden sich in großer Entfernung von der Erde, daher ist die Entdeckung von Wasser in ihrer Atmosphäre eine große Errungenschaft.

Um Wasser nachzuweisen, verwendeten Wissenschaftler die Weitwinkelkamera des Hubble-Weltraumteleskops, um die Lichtabsorption durch die Atmosphäre des Planeten zu untersuchen. Beobachtungen wurden im infraroten Wellenlängenbereich gemacht, wo es am einfachsten ist, die Signatur von Wasser zu erkennen. Die Eigenschaften der Signaturen geben laut Wissenschaftlern die Gewissheit, dass sich in den Atmosphären von 5 Exoplaneten wirklich Wasser befindet.

Die Wassersignaturen waren schwächer als erwartet, und Wissenschaftler vermuten, dass der Grund dafür die Nebel- oder Staubschicht ist, die jeden der fünf Planeten umhüllt. Dieser Nebel kann die Intensität aller Signale aus der Atmosphäre reduzieren, verändert aber gleichzeitig die Eigenschaften der Wassersignatur und liefert zusätzliche Informationen über die Atmosphäre eines fernen Planeten.

Leider sind wahrscheinlich alle fünf Exoplaneten, in deren Atmosphäre Wasserdampf gefunden wurde, unbewohnt – das sind heiße Jupiter, große heiße Planeten, auf denen kaum Leben entstanden und überlebt haben kann. Die aktuelle Studie legt jedoch zusammen mit anderen Hubble-Beobachtungen nahe, dass wolkige oder dunstige Atmosphären bei heißen Riesenplaneten ziemlich häufig vorkommen. Darüber hinaus verbessern Wissenschaftler Methoden zur Untersuchung der Atmosphären entfernter Planeten, und mit dem Aufkommen neuer optischer Instrumente werden ähnliche Untersuchungen kleinerer Planeten möglich, einschließlich solcher mit ähnlicher Masse wie die Erde, die sich in der bewohnbaren Zone befinden.

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