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Wann sollte man nicht trainieren? Ausführliche Antwort

Große Enzyklopädie für Kinder und Erwachsene

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Wissen Sie?

Wann nicht trainieren?

Wenn Sie sich schlecht fühlen, krank oder müde werden.

Gleich nach dem Essen. Mindestens zwei Stunden müssen vergehen.

Auf nüchternen Magen. Ein Glas Joghurt eine Stunde vor dem Training ist nicht überflüssig. Und eine Stunde nach dem Training müssen Sie unbedingt etwas Protein (Fleisch, Fisch) essen.

Autor: Mendeleev V.A.

 Zufällige interessante Tatsache aus der Großen Enzyklopädie:

Warum stiegen Theseus und Pirithous in die Unterwelt hinab?

Als Hippodamia, die Frau von Pirithous, und Phaedra, die Frau von Theseus, starben, beschlossen die beiden verwitweten Helden, die Töchter des Zeus zu heiraten. Theseus wählte die spartanische Prinzessin Helen, die Schwester der Dioskuren, und Pirithous half ihm, sie zu entführen.

In der Braut von Pirithous beschlossen Freunde, Persephone selbst, die Frau von Hades, zu bekommen. Sie stiegen in die Unterwelt hinab und zwangen Charon irgendwie, sie über den Styx und am Wachhund Cerberus vorbei zu transportieren, und klopften bald an die Türen des Palastes des Hades. Der Herr des Totenreichs hörte sich ihre beispiellos unverschämte Forderung ruhig an und lud sie unter dem Vorwand der Gastfreundlichkeit ein, Platz zu nehmen. Nichts ahnend, saßen sie dort, wo es vorgeschlagen wurde, und fanden sich auf dem Thron des Vergessens wieder.

Theseus und Pirithous waren so sehr mit dem Steinthron verwurzelt, dass sie nicht mehr von ihm aufstehen konnten, ohne verkrüppelt zu werden. Sie wurden von den Erinnyen gegeißelt und von Kerberus mit den Zähnen zerrissen, und Hades sah sich das alles an und grinste grimmig. Als Herkules vier Jahre später in das Königreich des Hades kam, um Kerberos abzuholen, erkannte er zwei Freunde. Sie streckten ihm schweigend ihre Hände entgegen und baten um Hilfe. Persephone erlaubte Hercules gnädigerweise, ihre glücklosen Entführer zu befreien und sie mitzunehmen, wenn er nur könnte. Herkules riss Theseus vom Stein und kehrte zu Boden zurück, aber als er versuchte, Pirithous zu befreien, bebte die Erde und Herkules musste sich zurückziehen.

Es gibt zwar Leute, die glauben, dass Theseus und Pirithous nie in das Königreich des Hades hinabgestiegen sind, sondern versucht haben, die Frau des Königs von Thesprot zu entführen. Nachdem er rechtzeitig von dem unheiligen Plan erfahren hatte, nahm er die unverschämten Gefangenen gefangen, warf Pirithous, um von Hunden gefressen zu werden, und Theseus eingesperrt, von wo Herkules ihn rettete.

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Siehe andere Artikel Abschnitt Große Enzyklopädie. Fragen für Quiz und Selbstbildung.

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