Gerätelaborassistent zur Durchführung von Autotrainings. Schema, Beschreibung

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Gerätelaborassistent zur Durchführung von Autotrainingssitzungen. Enzyklopädie der Funkelektronik und Elektrotechnik

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Lexikon der Funkelektronik und Elektrotechnik / Anfänger Funkamateur

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So nannten Evgeny Kulkov und Maxim Ryauzov dieses Gerät. Es ist für Selbsttrainingseinheiten konzipiert. Es ist bekannt, dass die Fähigkeiten und Fertigkeiten von Menschen, die Autogenes Training (Autotraining) betreiben, manchmal erstaunlich sind: Ein Mensch ist in der Lage, den Schlaf durch eine Stunde Ruhe zu ersetzen, er entwickelt außergewöhnliche Aufmerksamkeit, Gedächtnis und die Fähigkeit zum „Abschalten“. Schmerz.

Durch langfristiges Training steigert sich die mentale Kultur so sehr, dass die Fähigkeiten eines Menschen als Wunder wahrgenommen werden. Es ist beispielsweise bekannt, dass Napoleon dank seiner perfekten Beherrschung der aktiven Entspannung unter dem Donner der Kanonen einschlafen konnte. Und 1926 demonstrierte ein gewisser Desabandhu in der Bombay Medical Society im Beisein von Experten die Regulierung der Herzaktivität, indem er die Anzahl der Herzkontraktionen auf zwei Schläge pro Minute reduzierte.

Viele „Elektroniker“ haben die Wirksamkeit verschiedener Geräte und Simulatoren erlebt, die unter Beteiligung von Medizinern entwickelt wurden und zum autogenen Training beitragen. Bei der Gestaltung wurde eine wichtige, von Psychologen bewiesene Tatsache genutzt: Bei einer Person mit emotionaler Erregung und Mobilisierung von Kräften ist der Widerstand der Haut der Hände gering, und wenn sich eine Person beruhigt und einschläft, nimmt er zu. Dabei handelt es sich um die sogenannte galvanische Hautreaktion (GSR). Wenn man den Widerstand der Haut der Hände kennt, ist es nicht schwer, den emotionalen Zustand einer Person im Moment zu bestimmen.

In der vorgeschlagenen Version des Geräts (Abb. 10) wird eine Messbrücke verwendet, in deren einem Arm Elektroden angeschlossen sind, und in der Diagonale eine GB1-Versorgungsbatterie. Die Widerstände der übrigen Arme werden zum Ausgleich der Brücke benötigt. An die andere Diagonale der Brücke ist ein Anpassungsgerät an den Transistoren VT1, VT2 angeschlossen, das den NF-Generator an den Transistoren VT3, VT4 steuert. Die Generatorlast ist ein hochohmiger (50 Ohm) dynamischer Kopf oder eine DEMSh-Kapsel.

Gerätelaborassistent zur Durchführung von Autotrainings

Alle Teile (außer Elektroden und Kopf) sind in einem kleinen Gehäuse montiert (Abb. 11). Der Kopf (oder die Kapsel) wird in einen Plastikbecher gelegt.

Gerätelaborassistent zur Durchführung von Autotrainings

Wie wird das Gerät verwendet? Waschen Sie zunächst Ihre Hände mit Seife und trocknen Sie sie gründlich mit einem Handtuch ab. Anschließend fixieren Sie die Elektroden mit einem Gummiring oder Pflaster an der linken Hand. Durch Bewegen des Motors über den variablen Widerstand R3 werden die Schwingungen des Generators gestört, was die gewünschte Grenze der vollständigen Entspannung bedeutet. Als nächstes wird die Brücke durch Erhöhen des Widerstands des variablen Widerstands aus dem Gleichgewicht gebracht und eine Selbsthypnosesitzung beginnt. Seine Wirksamkeit wird anhand einer Änderung des Tons des Generators und nach einer Weile anhand des Verschwindens des Tons beurteilt, was auf eine Erhöhung des Widerstands im Handbereich hinweist.

Notieren Sie die Dauer der Sitzung. In Zukunft soll es sinken. Die Unwucht der Brücke sollte mit jeder Sitzung zunehmen.

Lernen Sie nach den gesammelten Erfahrungen des Autogenen Trainings, schnell einzuschlafen und wieder vollständig zu Kräften zu kommen.

Wir weisen Sie darauf hin, dass Experimente und Schulungen dieser Art die Beratung und Aufsicht eines Facharztes erfordern.

Autor: L. Ponomarev, Tula

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