Wie sollte man leben, um möglichst lange zu leben? Ausführliche Antwort

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Wie soll man leben, um möglichst lange zu leben?

Die Langlebigkeit wird weitgehend durch erbliche, genetische Faktoren bestimmt. Aber wie jedes Erbe kann es schnell vergeudet oder vermehrt werden. Langlebigkeitsstatistiken zeigen, dass der Erfolg hauptsächlich von "freien Wald- und Feldkindern" erzielt wird, die einen ruhigen, maßvollen Lebensstil führen und sich mit mäßiger körperlicher Arbeit beschäftigen.

„Unter den Einflüssen, die das menschliche Leben verkürzen, überwiegen Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Angst, Melancholie, Feigheit, Neid und Hass … Langeweile ist sowohl körperlich als auch moralisch sehr gefährlich …“, schrieb der deutsche Kliniker Christoph Wilhelm Hufeland. Übertriebene Freude kann zu den gleichen unangenehmen Folgen führen: Sophokles zum Beispiel starb unter dem Applaus der Menge, die sein Genie krönte, und die Nichte des Philosophen Leibniz starb vor Freude, nachdem sie 600 Franken auf dem Sterbebett ihres Onkels gefunden hatte.

Um diese beiden Extreme unter einen Hut zu bringen, schlagen Gerontologen vor, sich an die goldene Mitte zu halten – um „übermäßige Reizbarkeit“ zu vermeiden und ganz allgemein „Nervenzellen zu schonen“, da deren Leistungsfähigkeit im Alter besonders schnell abnimmt.

Aber es ist bekannt, dass sich Menschen mit aktiver kreativer Arbeit auch in der Langlebigkeit unterschieden, deren Nervenzellen offensichtlich äußerst intensiv arbeiteten. So starb Leo Tolstoi im Alter von 82 Jahren an einer Lungenentzündung. Tizian starb im Alter von 99 Jahren an der Pest; Er war 95 Jahre alt, als er sein berühmtes Gemälde „Christus mit der Dornenkrönung“ fertigstellte. Camille Corot schrieb in seinem 80. Lebensjahr eines seiner Meisterwerke. Der Komponist Daniel Francois Esprit Aubert starb im Alter von 90 Jahren, mit 87 Jahren schrieb er die Operette „Träume der Liebe“. Goethe lebte 83 Jahre und beendete den zweiten Teil von Faust ein Jahr vor seinem Tod. Michelangelo Buonarotti erschöpfte sich buchstäblich mit der Arbeit, kannte weder Ruhe noch Frieden, lebte aber dennoch 89 Jahre und hinterließ einzigartige Spuren in der Malerei, Bildhauerei, Architektur und Poesie. Iwan Petrowitsch Pawlow starb im Alter von 86 Jahren an einer Infektion, immer noch voller kreativer Energie.

Autor: Kondrashov A.P.

Zufällige interessante Tatsache aus der Großen Enzyklopädie:

Was bedeckt der vierte weise Affe?

Das japanische Symbol der buddhistischen Idee, nichts Böses zu tun, sind drei Affen, von denen einer seine Ohren bedeckt („Ich höre nichts Böses“), der zweite seine Augen bedeckt („Ich sehe nichts Böses“) und der der dritte hält sich den Mund zu („Ich spreche nicht vom Bösen“). Oft wird dieser Komposition ein vierter Affe hinzugefügt, der den Schritt oder den Bauch bedeckt und damit das Prinzip "Ich tue nichts Böses" zum Ausdruck bringt. Die Tatsache, dass Affen und nicht andere Tiere als Symbol gewählt wurden, wird durch ein japanisches Wortspiel erklärt: Das Wort "saru", das einen Affen bezeichnet, stimmt mit den Endungen der Wörter in der Phrase "mizaru, kikazaru, iwazaru" überein. was übersetzt heißt: „Ich sehe nichts, nichts, was ich nicht höre, ich sage nichts.

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