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Die Auswirkungen des Rauchens auf die menschliche Gesundheit. Grundlagen für sicheres Leben

Grundlagen von Safe-Life-Aktivitäten (OBZhD)

Verzeichnis / Grundlagen des sicheren Lebens

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Tabak rauchen schwächt und beeinträchtigt die Gesundheit, verringert die Arbeitsfähigkeit und verkürzt die Lebenserwartung. Eine der gefährlichsten Krankheiten der chemischen Abhängigkeit, die als schlechte Gewohnheiten eingestuft wird, ist das Rauchen.

Jedes Jahr sterben etwa 2,5 Millionen Menschen vorzeitig an den Folgen des Rauchens. Rauchen ist in bestimmten Altersabschnitten – Jugend, Alter – besonders gefährlich. Menschen, die einen ungesunden Lebensstil führen oder viel arbeiten und wenig schlafen, rauchen viel. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass die Stimulation des Nervensystems durch Nikotin zu einer Erschöpfung der Energiekapazitäten eines Menschen führt. Intensives Rauchen verursacht Müdigkeit und Symptome einer akuten Vergiftung: Kopfschmerzen, Blässe, trockener und bitterer Mund, Herzkrämpfe.

Es wurde ein Zusammenhang zwischen Tabakrauchen und dem Auftreten von Lippen-, Zungen-, Kehlkopf-, Luftröhren-, Bronchien- und Lungenkrebs festgestellt. Besonders beim Rauchen sind die Atmungsorgane in Mitleidenschaft gezogen: Es kommt zu einer chronischen Bronchitis des Rauchers, es entwickelt sich allmählich ein Lungenemphysem. Raucher haben immer Angst vor Husten.

Rauchen führt zu einer Verletzung des Vitaminstoffwechsels. Es kommt zu einem Mangel an Vitamin C, der mit Reizbarkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen, häufigen Erkältungen einhergeht. Eine unzureichende Aufnahme von Vitamin A führt zur Nachtblindheit (Sehstörungen in der Dämmerung).

Tabakrauch beeinflusst das zentrale Nervensystem, indem es es zuerst anregt und dann deprimiert. Unter dem Einfluss des Rauchens werden Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Muskelkraft geschwächt, die Arbeitsfähigkeit nimmt ab, die Intelligenz sinkt.

Rauchen trägt zum Auftreten einer Reihe von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bei und verschlimmert deren Verlauf: Arteriosklerose der Herzkranzgefäße und Myokardinfarkt, Bluthochdruck, Endarteriitis, Verengung und Verstopfung kleiner Arterien der Gefäße der unteren Extremitäten). Tabakverbrennungsprodukte wirken auf die Verdauungsorgane und verursachen Entzündungen, Geschwüre der Schleimhaut des Magens, der Speiseröhre und des Darms.

Eine rauchende schwangere Frau kann eine Fehlgeburt, Frühgeburt und eine Abnahme des fötalen Gewichts haben. Wenn eine Frau während des Stillens raucht, wird das Kind schwach und schmerzhaft. Eine Tabakvergiftung im Kindesalter führt zu einer Verlangsamung des Wachstums und der Gesamtentwicklung des Kindes, es treten Störungen des Herz-Kreislauf-Systems auf.

Gegenwärtig haben Nichtraucher begonnen, Rauchern innewohnende Krankheiten zu erkennen. Dies ist auf das Passivrauchen zurückzuführen, d. H. Wenn eine Person gezwungen ist, sich längere Zeit in einem verrauchten Raum aufzuhalten. Bei Kindern rauchender Eltern nimmt die Häufigkeit von Bronchitis und Lungenentzündung zu und das Risiko schwerwiegender Komplikationen steigt.

Bei Passivrauchern verschlechtern sich Gehör, Sehvermögen, Geruch, Erkrankungen der Lunge und des Herz-Kreislauf-Systems treten auf, Kopfschmerzen, Schwindel, Schwäche und Unwohlsein treten auf.

Laufende Formen des Rauchens bedürfen einer Behandlung, die anfänglichen können durch Willensanstrengung und entsprechendes Verhalten unterbrochen werden. Die größten Schäden durch das Rauchen sind schwere Erkrankungen, angeborene Missbildungen, Behinderungen und, wie wissenschaftlich belegt, der vorzeitige Tod.

Autoren: Alekseev V.S., Zhidkova O.I., Tkachenko N.V.

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