Warum braucht der Körper Vitamin C? Ausführliche Antwort

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Warum braucht der Körper Vitamin C?

Wir beginnen mit der Beantwortung dieser Frage auf etwas seltsame Weise. Wussten Sie, dass die Matrosen der britischen Marine einst „limi“ (vom Wort „lemon“) genannt wurden? So erhielten sie den Spitznamen, weil sie bereits zu Beginn des XNUMX. Jahrhunderts, als die East India Company begann, britische Schiffe mit Früchten zu versorgen, begann, den Seeleuten jeden Tag eine Zitrone zu geben.

Und warum wurde es gemacht? Um eine schreckliche Krankheit namens Skorbut zu verhindern. Seit Hunderten von Jahren haben Seeleute Angst vor dieser Krankheit. Es traf die Menschen, als sie lange Zeit von Konserven leben mussten, wenn sie kein frisches Gemüse und Obst bekommen konnten. Zitronenwasser oder -saft verhinderten diese Krankheit. In diesem Saft war offensichtlich etwas, was der menschliche Körper für ein normales Funktionieren braucht. Heutzutage wissen wir bereits, dass es sich um Vitamin C oder Ascorbinsäure handelt.

Warum also bekamen die Seeleute nicht genug Nahrung mit Vitamin C? Denn Vitamin C wird bei hoher Temperatur, unter Lufteinfluss und bei der Lagerung zerstört. Bei der Ernte von Produkten und deren Lagerung auf die alte Weise wurde das darin enthaltene Vitamin C vollständig zerstört.

Es gibt noch ein weiteres Problem mit Vitamin C. Fast alle Säugetiere sind in der Lage, Vitamin C in ihrer eigenen Leber zu produzieren und leiden daher nicht unter einem Mangel. Aber Menschen, Menschenaffen und Meerschweinchen sind die einzigen Säugetiere, die kein Vitamin C in ihrem Körper produzieren können. Daher müssen sie es mit der Nahrung aufnehmen. Es ist ziemlich schwierig für den Körper, die erforderliche Menge dieses Vitamins zu akkumulieren: Es kann sich nur in kleinen Dosen ansammeln, und diese Dosen sind geringer als der Körper benötigt.

Wir müssen unsere Vitamin-C-Reserven ständig auffüllen.Am reichsten an diesem Vitamin sind Orangen, Zitronen, Grapefruits, Zuckermelonen und Erdbeeren. Natürlich nehmen viele Menschen Vitaminpillen, um ihren Mangel an Nahrung auszugleichen. Natürlich ist es am besten, alle notwendigen Vitamine durch eine ausgewogene Ernährung zu erhalten, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass sie nicht ausreichen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Vitaminen in irgendeiner Form beginnen.

Autor: Likum A.

Zufällige interessante Tatsache aus der Großen Enzyklopädie:

Warum sind Sonnenfinsternisse selten?

Bei seiner Rotation um die Erde befindet sich der Mond manchmal direkt zwischen Erde und Sonne und wirft einen Schatten auf die Erdoberfläche. Es gibt eine Sonnenfinsternis.

Eine Sonnenfinsternis tritt bei Neumond auf, wenn der Mond über dem Teil der Erde steht, der der Sonne zugewandt ist. Warum tritt dann nicht bei jedem Neumond eine Sonnenfinsternis auf? Tatsache ist, dass die Umlaufbahn des Mondes um die Erde nicht mit der Ebene der Umlaufbahn der Erde um die Sonne zusammenfällt. Wenn er sich um die Erde dreht (eine vollständige Drehung ist in 29 Tagen abgeschlossen), bewegt sich der Mond manchmal über, manchmal unter der Erdumlaufbahn.

Eine Sonnenfinsternis kann total, ringförmig oder partiell sein. Wenn der Mond die Sonne vollständig bedeckt, ist die Sonnenfinsternis total. Der Abstand des Mondes von der Erde ist jedoch nicht konstant. Oft ist der Mond zu weit von der Erde entfernt und kann die Sonne nicht vollständig verdecken. Dann, während einer Sonnenfinsternis, ist der Mond eine dunkle Scheibe, die fast die gesamte Oberfläche der Sonne bedeckt, mit Ausnahme eines schmalen Rings am äußeren Rand. Dieser dünne Lichtring wird als "Korona" bezeichnet und eine Sonnenfinsternis wird als ringförmige Sonnenfinsternis bezeichnet. Bei einer partiellen Sonnenfinsternis befindet sich nur ein Teil der Mondscheibe zwischen Sonne und Erde.

Eine Mondfinsternis tritt nur auf, wenn der Mond voll ist und sich auf der gegenüberliegenden Seite der Erde von der Sonne befindet. Wenn die Erde zwischen Mond und Sonne hindurchgeht, tritt der Mond in den Schatten der Erde ein und verschwindet aus dem Blickfeld. Eine partielle Sonnenfinsternis tritt auf, wenn der Mond nur teilweise in den Erdschatten eintritt.

In manchen Jahren gibt es keine Mondfinsternisse, in anderen - von eins bis drei. Jedes Jahr gibt es zwei bis fünf Sonnenfinsternisse. In einigen Teilen der Erde kann man alle 360 Jahre einmal eine totale Sonnenfinsternis beobachten.

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