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Allgemeines Gesundheitskonzept

"Allgemein ⁹/₁₀ Unser Glück basiert auf Gesundheit. Mit ihr wird alles zur Quelle des Vergnügens, während ohne sie absolut kein äußerer Nutzen, auch kein subjektiver Nutzen, Freude bereiten kann: Die Eigenschaften des Geistes, der Seele, des Temperaments werden schwächer und sterben in einem kranken Zustand ab. „Es ist keineswegs umsonst, dass wir einander zuerst nach Gesundheit fragen und sie uns gegenseitig wünschen: Sie ist wirklich die wichtigste Voraussetzung für menschliches Glück“, sagte der berühmte deutsche Philosoph des XNUMX. Jahrhunderts, Arthur Schopenhauer. Tatsächlich Gesundheit nimmt den wichtigsten Platz unter den menschlichen Lebenswerten ein. .

Es gibt eine Bandbreite Definitionen von Gesundheit, aber alle enthalten in der Regel fünf der folgenden Kriterien:

Abwesenheit von Krankheiten;
normale Funktion des Organismus im System „Mensch – Umwelt“;
vollkommenes körperliches, seelisches, seelisches und soziales Wohlbefinden;
die Fähigkeit, sich an sich ständig ändernde Lebensbedingungen in der Umwelt anzupassen;
Fähigkeit, grundlegende soziale Funktionen vollständig auszuführen.
Es gibt ein Konzept der individuellen und öffentlichen Gesundheit.

individuelle Gesundheit ist die Gesundheit des Einzelnen. Heutzutage hat dieses Konzept eine recht weit gefasste Bedeutung, es impliziert nicht nur das Fehlen von Krankheiten, sondern auch solche Formen menschlichen Verhaltens, die es ihm ermöglichen, sein Leben zu verbessern, es wohlhabender zu machen und ein hohes Maß an Selbstverwirklichung zu erreichen. So steht es beispielsweise in der Verfassung der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Gesundheit ist „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“.

Wohlbefinden kann nur durch Arbeit erreicht werden, die auf die Erweiterung und Verwirklichung der eigenen geistigen, körperlichen Qualitäten und sozialen Fähigkeiten abzielt.

Wohlbefinden betrifft alle Aspekte des Lebens eines Menschen und nicht nur seine körperliche Verfassung. Spirituelles Wohlbefinden hängt mit Geist, Intellekt und Emotionen zusammen. Das soziale Wohlbefinden spiegelt soziale Bindungen, finanzielle Situation und zwischenmenschliche Kontakte wider. Das körperliche Wohlbefinden spiegelt die biologischen Fähigkeiten eines Menschen und den Zustand seines Körpers wider. Das menschliche Wohlbefinden umfasst zwei Komponenten: geistig und körperlich.

Gleichzeitig ist seine spirituelle Komponente von großer Bedeutung. Der antike römische Redner Mark Tullius Cicero sagte darüber vor etwa zweitausend Jahren in seiner Abhandlung „Über die Pflichten“: Was schädlich erscheint und alles Notwendige zum Leben bekommt: Nahrung, Unterkunft usw. Der allen Lebewesen gemeinsame Wunsch, sich zu vereinen um Nachkommen zu zeugen und für diese Nachkommen zu sorgen. Der größte Unterschied zwischen Mensch und Tier besteht jedoch darin, dass sich das Tier so weit bewegt, wie seine Sinne es bewegen, und sich nur an die Bedingungen um es herum anpasst und wenig an die Vergangenheit und die Zukunft denkt Zukunft. Im Gegenteil, ein Mann, der mit Vernunft ausgestattet ist, dank derer er die Abfolge zwischen Ereignissen sieht, ihre Ursachen und die vorherigen Ereignisse sieht und egal wie die Vorläufer ihm entgehen, vergleicht er ähnliche Phänomene und verbindet die Zukunft eng mit der Zukunft präsent, sieht leicht den gesamten Verlauf seines Lebens und bereitet alles Notwendige für sein Leben vor. Die menschliche Natur ist in erster Linie eine Tendenz, die Wahrheit zu studieren und zu erforschen.

Geistige und körperliche Gesundheit - zwei integrale Bestandteile der menschlichen Gesundheit, die ständig in harmonischer Einheit sein müssen, um ein hohes Gesundheitsniveau zu gewährleisten.

Geistige Gesundheit spiegelt die Gesundheit unseres Geistes wider, während körperliche Gesundheit die Gesundheit unseres Körpers widerspiegelt.

Spirituelle Gesundheit ist die Fähigkeit, die Welt um sich herum und sich selbst zu kennen, laufende Ereignisse und Phänomene zu analysieren, die Entwicklung von Situationen, die das Leben beeinflussen, vorherzusagen, ein Verhaltensmodell (Programm) zu bilden, das auf die Lösung aufkommender Probleme abzielt und die eigenen Interessen, das Leben und die Gesundheit schützt eine reale Umgebung. Je höher der Intellekt, desto zuverlässiger die Vorhersage von Ereignissen, desto genauer das Verhaltensmodell, desto stabiler die Psyche und desto höher die geistige Gesundheit.

Körperliche Gesundheit ist die Fähigkeit des Körpers, das entwickelte Aktionsprogramm und Reserven im Falle unvorhergesehener Extrem- und Notsituationen umzusetzen.

So wird die Einheit von geistiger und körperlicher Gesundheit im Buch des amerikanischen Ernährungswissenschaftlers Paul Bragg „Building a Strong Nerve Force“ beschrieben: „Die Geschichte erzählt von zwei Rittern, die sich gegenseitig wegen der Farbe des königlichen Schildes töteten, das hing in der Mitte der riesigen Halle des Schlosses. Der eine, so der Ritter, sagte, der Schild sei rot, der andere grün. Nach der tragischen Schlacht schaute jemand auf beide Seiten des Schildes: eine Seite war rot, die andere grün. Da Es gibt auch zwei Seiten des Gesundheitsschildes – körperlich und geistig – und beide sind wichtig. Sowohl die körperliche als auch die geistige Seite sind so eng miteinander verflochten, dass es unmöglich ist, sie zu trennen. Körperliche Gesundheit beeinflusst das geistige Leben, und geistige Kontrolle sorgt dafür die nötige Disziplin zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit.“

Die geistige Gesundheit wird durch das Denksystem, die Kenntnis der umgebenden Welt und die Orientierung darin bestimmt; wie wir uns auf die Umwelt oder auf eine bestimmte Person, Sache, Wissensgebiet, Prinzip beziehen. Diese Gesundheit wird durch die Fähigkeit erreicht, im Einklang mit sich selbst, mit Verwandten, Freunden und der Gesellschaft zu leben, Ereignisse vorherzusagen und zu modellieren und auf dieser Grundlage ein Handlungsprogramm zu erstellen.

Die körperliche Gesundheit wird durch hohe körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung, Abhärtung und Reinigung des Körpers, die optimale Kombination von geistiger und körperlicher Arbeit, die Fähigkeit zur Entspannung und den Verzicht auf Alkohol-, Tabak- und Drogenkonsum gewährleistet. So sagte A. Schopenhauer dazu: „Wir sollten daher zunächst versuchen, unsere Gesundheit zu erhalten. Die Mittel dazu sind einfach: alle Exzesse, übermäßig heftige und unangenehme Unruhen sowie zu intensive und langanhaltende Unruhen zu vermeiden.“ geistige Arbeit also – vermehrte Bewegung an der frischen Luft für mindestens zwei Stunden, häufiges Baden in kaltem Wasser und ähnliche Hygienemaßnahmen.“

Gesundheitswesen - Dies sind soziale, gesellschaftspolitische und wirtschaftliche Kategorien, die die Lebensfähigkeit der gesamten Gesellschaft charakterisieren. Diese Gesundheit setzt sich aus der Gesundheit einzelner Mitglieder der Gesellschaft zusammen. Die öffentliche Gesundheit und die individuelle Gesundheit jedes Einzelnen sind untrennbar miteinander verbunden und hängen voneinander ab.

Reproduktive Gesundheit ist ein wichtiger Teil der menschlichen und sozialen Gesundheit

Die Existenz lebender Organismen jeglicher Art ist ohne die Fortpflanzung ihrer eigenen Art unmöglich. Der Mensch ist in dieser Hinsicht keine Ausnahme. Die Geschichte der Menschheit ist ein kontinuierlicher Generationswechsel. Im Gegensatz zu anderen Lebewesen ist ein vernunftbegabter Mensch jedoch in der Lage, das Fortpflanzungssystem zu verwalten und nicht nur die Geburt, sondern auch die notwendige Erziehung des Nachwuchses unter Berücksichtigung der sozialen Bedürfnisse der Gesellschaft sicherzustellen. Zu seiner Fortpflanzungsfunktion gehört nicht nur die Geburt eines Kindes, sondern auch seine Erziehung und Vorbereitung auf die Erfüllung bestimmter Pflichten, die die soziale Entwicklung der Gesellschaft sicherstellen. Dieses System der Bevölkerungsreproduktion, das die Geburt gesunder Kinder, die Erziehung und Ausbildung einer neuen Generation gewährleistet, ist der Hauptinhalt der reproduktiven Gesundheit.

Der Zustand der reproduktiven Gesundheit eines Menschen und einer Gesellschaft wird durch folgende Kriterien bestimmt:

nachhaltige Motivation der Menschen, eine wohlhabende Familie zu gründen und die Attraktivität des persönlichen Modells eines vorbildlichen Familienvaters für sie;
die Verantwortung der Eltern und des Staates für den Gesundheitszustand; körperliche, geistige, spirituelle und moralische Entwicklung von Kindern; damit Kinder die notwendige Bildung erhalten;
Gewährleistung der Reproduktion der Bevölkerung innerhalb der Grenzen, die die demografische Sicherheit des Staates gewährleisten.
Diese Kriterien charakterisieren vollständig die Fähigkeit der Gesellschaft und des Staates, die notwendigen Voraussetzungen für die Geburt gesunder Kinder und die Vorbereitung einer neuen Generation zu schaffen und umzusetzen, die in der Lage ist, soziale Sicherheit und die Entwicklung der Zivilisation zu gewährleisten.
Die historische Erfahrung zeigt, dass die Familie die beste Sozialstruktur ist, die den Interessen des Einzelnen und der Gesellschaft am besten gerecht wird und den kontinuierlichen Generationenwechsel gewährleistet.

Unter Familie Unter Menschen versteht man eine kleine, auf Ehe oder Blutsverwandtschaft beruhende soziale Gruppe, deren Mitglieder durch gemeinsames Leben, gegenseitige Hilfeleistung, moralische und rechtliche Verantwortung verbunden sind.

In der modernen Gesellschaft ist die Familie eine moralische und rechtliche Vereinigung von Mann und Frau und besteht aus Ehepartnern und Kindern. Die Formen der Ehepaarbildung und die Art der Ehegattenbeziehungen unterliegen bestimmten sozialen und kulturellen Normen, die sich im Laufe der historischen Entwicklung von der Gesellschaft herausgebildet haben. Normen werden maßgeblich von der Sozialstruktur und den Merkmalen einer bestimmten historischen Entwicklungsstufe der Gesellschaft beeinflusst.

In der Russischen Föderation wurde am 1. März 1996 das Familiengesetzbuch der Russischen Föderation in Kraft gesetzt. Sein Inhalt basiert auf den Grundsätzen der Stärkung der Familie, des Aufbaus familiärer Beziehungen auf gegenseitiger Liebe und Achtung, auf der Verantwortung aller Familienmitglieder gegenüber der Familie, auf der Unzulässigkeit willkürlicher Einmischung von irgendjemandem in Familienangelegenheiten und auf der ungehinderten Ausübung durch die Familie Mitglieder ihrer Rechte.

Die Familie erfüllt Funktionen, die maßgeblich über die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit des Einzelnen und der gesamten Gesellschaft entscheiden. Nur in der Familie erhält der Mensch nachhaltige Möglichkeiten, alltägliche Bedürfnisse zu befriedigen und seine Persönlichkeit zu entwickeln. Die Familie erfüllt die Fortpflanzungsfunktion am erfolgreichsten: die Geburt und Erziehung von Kindern. Darin führen Eltern ihre Kinder an moralische Werte und Verhaltensnormen in der Welt um sie herum, in der Gesellschaft, im Umgang mit anderen Menschen heran, hier geben sie ihnen Arbeitsfähigkeiten weiter. In der Familie wird die Freizeitfunktion gelöst, die die harmonische Entwicklung eines Menschen gewährleistet, und die Sexualfunktion, die die Befriedigung der sexuellen Bedürfnisse der Ehegatten sicherstellt.

Ein hohes Maß an reproduktiver Gesundheit bedeutet, dass eine Person über eine stabile Motivation verfügt, eine wohlhabende Familie zu gründen, und dass das persönliche Modell eines guten Familienvaters attraktiv ist und dass sie in der Lage ist, einen würdigen Lebenspartner zu wählen, mit dem sie ein glückliches Leben führen kann Familie.

Leider zeigt die Analyse statistischer Daten und die Ergebnisse von Umfragen unter jungen Menschen in Russland, dass Familie und Familienbeziehungen in den letzten Jahren drastisch an Attraktivität verloren haben. In unserem Land gibt es eine wachsende Zahl von Kindern, die in Alleinerziehendenfamilien leben und aufwachsen oder von Frauen geboren wurden, die nicht in einer eingetragenen Ehe leben. Die Bedeutung und der Wert eines glücklichen Familienlebens nehmen ab. Unter jungen Menschen nimmt der Anteil derjenigen zu, die es nicht für notwendig erachten, ihre ehelichen Beziehungen bei der Gründung einer zukünftigen Familie rechtlich zu formalisieren. Daraus können wir schließen, dass das Niveau eines wichtigen Bestandteils der menschlichen Gesundheit und der Gesellschaft – der reproduktiven Gesundheit – in letzter Zeit erheblich gesunken ist und dieser Prozess anhält.

Die Familie als wichtigste soziale Zelle der Gesellschaft und des Staates, die eine Fortpflanzungsfunktion wahrnimmt, muss die Erziehung und Entwicklung der körperlichen, geistigen und moralischen Eigenschaften des Kindes als Mensch und Bürger sicherstellen, integriert in die Gesellschaft seiner Zeit und gezielt daran, diese Gesellschaft zu verbessern. Die Qualität der Ausführung dieser Funktion kann anhand statistischer Daten mit einer gewissen Zuverlässigkeit beurteilt werden.

Nach Angaben des Gesundheitsministeriums Russlands und des Staatlichen Komitees für epidemiologische Überwachung Russlands sind nur 14 % der Kinder im schulpflichtigen Alter praktisch gesund, 50 % weisen Funktionsstörungen auf und 35–40 % sind chronisch krank. Bei Schulkindern steigt im Studienzeitraum die Zahl der Kinder und Jugendlichen mit Sehbehinderungen um das Fünffache, bei Erkrankungen des Verdauungssystems und des Urogenitaltrakts um das Dreifache, bei Haltungsstörungen um das Fünffache und bei neuropsychiatrischen Störungen um das Vierfache. Viele Schüler haben eine unharmonische körperliche Entwicklung (Mangel an Körpergewicht, Abnahme der Muskelkraft, Lungenkapazität usw.), was zu Problemen mit der Gesamtleistung der jüngeren Generation führt. Andererseits nimmt nach Angaben des Innenministeriums Russlands die Jugendkriminalität rapide zu. Generell beträgt der Anteil der Jugendlichen im Alter von 5 bis 3 Jahren unter allen identifizierten Personen, die Straftaten begangen haben, 5 %. Statistisches Material bezeugt auch die schnelle Zunahme von Alkoholismus und Drogenmissbrauch bei Jugendlichen.

Viele Staaten betrachten das demografische Potenzial als wichtigste Überlebensgarantie angesichts globaler und regionaler Rivalität und des Kampfes ums Dasein. Auch die besten Köpfe Russlands verknüpften die Zukunft mit dem Wachstum seiner Bevölkerung. So ermittelte D. I. Mendeleev anhand der demografischen Indikatoren zu Beginn des 2000. Jahrhunderts die wahrscheinliche Bevölkerung Russlands im Jahr 594,3 auf 1917 Millionen Menschen. Die Revolution von 1941, der Große Vaterländische Krieg von 1945-XNUMX, der Zusammenbruch der UdSSR und einige andere Prozesse führten jedoch zu erheblichen Änderungen dieser Prognose.

Im Jahr 2001 betrug die Bevölkerung Russlands 144,8 Millionen Menschen und nimmt weiter ab. Der Hauptgrund dafür ist der natürliche Bevölkerungsrückgang, der darin besteht, dass die Zahl der Toten und Toten die Zahl der Geburten übersteigt. Ausschlaggebend für diesen Prozess ist vor allem die geringe Lebenserwartung der russischen Bevölkerung. Sie liegt bei Männern bei 59,8 Jahren und bei Frauen bei 72,2 Jahren und wird langfristigen Prognosen zufolge noch längere Zeit in der Nähe dieses Niveaus bleiben.

Faktoren, die Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen

Unter den Faktoren, die die menschliche Gesundheit beeinflussen, nehmen körperliche, geistige und soziale Faktoren den Spitzenplatz ein.

Von physische Faktoren Am wichtigsten sind die Vererbung und der Zustand der Umwelt. Studien zeigen einen erheblichen Einfluss der Vererbung auf fast alle Aspekte unserer körperlichen und geistigen Gesundheit (der Grad ihres Einflusses auf die Gesundheit kann bis zu 20 % betragen). Der Zustand der Umwelt hat direkte Auswirkungen auf die Gesundheit. Selbst die gesündesten Lebensgewohnheiten können die Belastung durch verschmutzte Luft oder verschmutztes Wasser nicht vollständig ausgleichen. Auch der Einfluss der Umwelt auf die menschliche Gesundheit kann bis zu 20 % betragen. Verschmutzte Luft kann Schadstoffe enthalten, die über die Atemwege in den menschlichen Körper gelangen. Wasser von schlechter Qualität kann pathogene Mikroorganismen und giftige Verbindungen enthalten, die beim Eindringen in den Magen-Darm-Trakt verschiedene Krankheiten und Vergiftungen verursachen.

Darüber hinaus kann es unter dem Einfluss einer verschmutzten Umwelt zu Genveränderungen (Mutationen) in lebenden Organismen kommen. Gene verändern sich unter dem Einfluss der Umwelt – Mutagenese findet in jedem Organismus ständig statt, gerät jedoch bei zunehmender Umweltverschmutzung außer Kontrolle natürlicher Mechanismen. Stoffe und Faktoren, die Veränderungen in Genen verursachen, werden Mutagene genannt. Ionisierende und ultraviolette Strahlung sowie verschiedene natürliche und künstliche chemische Verbindungen wirken mutagen. Beim Eindringen in den menschlichen Körper können Mutagene die Entwicklung bösartiger Tumoren, das Auftreten von Missbildungen usw. verursachen. Alle Mutagene werden normalerweise in chemische, physikalische und Strahlungsmutagene unterteilt. Im Körper angekommen wird das Mutagen durch viele Stoffe beeinflusst: Nahrungsbestandteile, Hormone, Stoffwechselprodukte, Enzyme. Einige von ihnen verstärken die Wirkung, andere reduzieren sie oder stoppen sie sogar.

In letzter Zeit wurden Substanzen aktiv untersucht (Antimutagene), das die schädliche Wirkung von Mutagenen stoppen kann. Einige von ihnen machen Mutagene inaktiv, andere verändern die Wirkung von Mutagenen, sodass sie unschädlich werden, und wieder andere stärken das System zur Bekämpfung von Mutagenen. Die aktivsten Antimutagene sind Vitamine: Retinol (Vitamin A), Tocopherol (Vitamin E), Ascorbinsäure (Vitamin C).

Vitamin A kommt in tierischen Produkten (Butter, Eigelb, Leber) vor. Vitamin A kommt in pflanzlichen Lebensmitteln nicht vor. Viele von ihnen (Karotten, Spinat, Salat, Petersilie, Aprikose usw.) enthalten jedoch Carotin, ein Provitamin A. Im Körper wird Carotin in Vitamin A umgewandelt, sorgt für normales Wachstum und die Bildung von Sehpigmenten, die das regulieren Dunkeladaption des Auges, normalisiert Stoffwechselprozesse in Haut, Lebergewebe und Augen.

Vitamin E kommt in den grünen Pflanzenteilen vor, insbesondere in jungen Getreidesprossen. Pflanzliche Öle sind reich an diesem Vitamin: Sonnenblumen-, Baumwollsamen-, Mais-, Erdnuss- und Sojaöl. Vitamin E spielt die Rolle eines biologischen Antioxidans, es verhindert die Entstehung von Prozessen zur Bildung körperschädigender freier Radikale und normalisiert den Stoffwechsel im Muskelgewebe.

In pflanzlichen Produkten steckt viel Vitamin C: Hagebutten, Kohl, Zitronen, Orangen, schwarze Johannisbeeren, andere Früchte und Beeren. Vitamin C ist an Redoxprozessen, der Blutgerinnung, dem Kohlenhydratstoffwechsel und der Geweberegeneration beteiligt.

Ein gesunder Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und der komplexe Verzehr von Lebensmitteln mit den Vitaminen A, E und C reduzieren die Auswirkungen von Mutagenen auf den Körper und tragen so zur Erhaltung der Gesundheit in einer verschmutzten Umwelt bei. Vitamine werden am besten aufgenommen, wenn sie in Kombination eingenommen werden. Dabei ist zu bedenken, dass künstlich hergestellte Präparate nicht immer besser sind als in Produkten enthaltene natürliche Multivitamin-Sets. Die am häufigsten erhältlichen pflanzlichen Produkte mit den Vitaminen A, E und C sind in Tabelle 8 aufgeführt.

Tabelle 8. Einige Lebensmittel, die die Vitamine A, E und C enthalten

Menschliche Gesundheit und Gesellschaft

Spirituelle Faktoren sind auch ein wichtiger Bestandteil von Gesundheit und Wohlbefinden. Dazu gehören die Fähigkeit, gute Taten zu vollbringen, sich selbst zu verbessern, Barmherzigkeit und selbstlose Hilfe. Dies erfordert von einer Person eine gewisse Willenskraft. Einen gesunden Lebensstil zu führen ist eine schwierige Aufgabe. Zu wissen, was ein gesunder Lebensstil ist, ist eine Sache, aber ihn tatsächlich zu praktizieren, ist eine ganz andere. Die Entscheidung für einen gesunden Lebensstil erfordert von einem Menschen ein hohes Maß an Bewusstsein und Kultur, aber die Bedeutung spiritueller Faktoren ist sehr hoch, ihr Einfluss auf die Gesundheit beträgt etwa 50 %.

In gewisser Weise wird die Gesundheit der Menschen beeinträchtigt und soziale Faktoren.Das Wohlbefinden und die Gesundheit können in diesem Fall nur dann hoch sein, wenn eine Person die Möglichkeit zur Selbstverwirklichung hat, wenn ihr gute Lebensbedingungen, bezahlbare Bildung und eine hochwertige medizinische Versorgung garantiert sind.

Jeder Mensch ist für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden selbst verantwortlich, und dies setzt eine bestimmte Einstellung und ein bestimmtes Verhalten voraus. Der bekannte Wissenschaftler N. M. Amosov hat in seinem Buch „Reflections on Health“ treffend darüber gesprochen: „Es ist nicht die Natur, nicht die Gesellschaft, sondern nur der Mensch selbst, der für die meisten Krankheiten verantwortlich ist. Meistens wird er durch Faulheit krank.“ Gier, aber manchmal auch aus Unvernunft „Um gesund zu sein, braucht man eigene Anstrengungen, konstant und bedeutsam Alter und die Vertiefung von Krankheiten.“

Autoren: Smirnov A.T., Shakhramanyan M.A., Durnev R.A., Kryuchek N.A.

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