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Möglichkeiten zur Verbesserung der Effizienz der menschlichen Arbeitstätigkeit. Grundlagen eines sicheren Lebens

Grundlagen von Safe-Life-Aktivitäten (OBZhD)

Verzeichnis / Grundlagen des sicheren Lebens

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Effizienz der menschlichen Arbeitstätigkeit hängt in hohem Maße vom Gegenstand und Instrument der Arbeit, der Arbeitsfähigkeit des Körpers, der Organisation des Arbeitsplatzes und den hygienischen Faktoren der Arbeitsumgebung ab.

Arbeitskapazität - der Wert der Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers, gekennzeichnet durch die Quantität und Qualität der in einer bestimmten Zeit geleisteten Arbeit. Während der Arbeitstätigkeit verändert es sich im Laufe der Zeit. Gleichzeitig werden drei Hauptphasen aufeinanderfolgender Zustände einer Person im Prozess der Arbeitstätigkeit unterschieden: die Phase der Leistungssteigerung; Phase hoher stabiler Leistung; Niedergangsphase.

Wichtige Elemente zur Verbesserung der Arbeitseffizienz sind:

1) Verbesserung der Fähigkeiten und Fertigkeiten durch Arbeitstraining, da dadurch Muskelkraft und Ausdauer gesteigert, die Genauigkeit und Geschwindigkeit der Arbeitsbewegungen erhöht werden und sich die physiologischen Funktionen nach Abschluss der Arbeit schneller erholen;

2) Die richtige Lage und Anordnung des Arbeitsplatzes, die Gewährleistung einer bequemen Körperhaltung und der Bewegungsfreiheit der Arbeitnehmer, die Verwendung von Geräten, die den Anforderungen der Ergonomie und der Ingenieurpsychologie entsprechen, sorgen für einen möglichst effizienten Arbeitsprozess, reduzieren Ermüdungserscheinungen und verhindern das Risiko von Arbeitsunfällen Krankheiten;

3) Die optimale Körperhaltung einer Person im Arbeitsablauf gewährleistet eine hohe Arbeitsfähigkeit und Arbeitsproduktivität, da eine falsche Körperhaltung zu statischer Ermüdung, einer Verschlechterung der Qualität und Geschwindigkeit der geleisteten Arbeit und einer verminderten Reaktion auf Gefahren führt;

4) Bei der Organisation des Produktionsprozesses sollten die anthropometrischen und psychophysischen Eigenschaften einer Person, ihre Fähigkeiten im Verhältnis zum Aufwand, das Tempo und der Rhythmus der durchgeführten Vorgänge sowie die anatomischen und physiologischen Unterschiede zwischen ihnen berücksichtigt werden Männer und Frauen;

5) Der periodische Wechsel von Arbeit und Ruhe trägt zu einer hohen Stabilität der Arbeitsfähigkeit bei.

Es gibt zwei Formen der abwechselnden Arbeit und Ruhe am Arbeitsplatz: die Einführung einer Mittagspause in der Mitte des Arbeitstages und kurzfristiger geregelter Pausen, wobei die optimale Dauer der Mittagspause unter Berücksichtigung der Entfernung zu den Arbeitsplätzen festgelegt wird Sanitäranlagen, Kantinen und Lebensmittelverteilungsorganisationen.

Elemente eines rationellen Arbeits- und Ruheregimes sind Arbeitsgymnastik und eine Reihe von Maßnahmen zur psychophysiologischen Entlastung, die durch ästhetische Innenarchitektur, den Einsatz bequemer Möbel, die Ausstrahlung ausgewählter Musikwerke, die Einnahme von Tonic-Drinks etc. erreicht werden .

Autor: Muradova E.O.

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