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GRUNDLAGEN EINES SICHEREN LEBENS
Strategie und Taktik des Verhaltens während eines Angriffs. Grundlagen für sicheres Leben
Verzeichnis / Grundlagen des sicheren Lebens Während sich ein Mensch in einer vertrauten Umgebung befindet, handelt er nach bekannten Regeln. Doch sobald eine gefährliche Extremsituation (ES) eintritt, können Veränderungen bei einem Menschen eintreten. Bei ES steigt die psychische Belastung um ein Vielfaches und in der Folge kommt es zu Verhaltensänderungen, die Kritikalität des Denkens nimmt ab, es kommt zu einer Fehlanpassung der Bewegungskoordination, die Aufmerksamkeit wird gestreut, die Wahrnehmungsschärfe geht verloren und emotionale Reaktionen verändern sich. Obwohl vielleicht nmehrere Möglichkeiten:
Die Desorganisation des Verhaltens äußert sich im Verlust erworbener Fähigkeiten, die scheinbar zum Automatismus führen. Die Zuverlässigkeit der Bewegungen nimmt ab: Sie werden impulsiv, wählerisch und unberechenbar. Die Logik des Denkens ist gestört und das Bewusstsein für die Irrtümer und Unzuverlässigkeit des eigenen Handelns verschlimmert die Situation manchmal nur. Eine starke Hemmung von Handlungen und Bewegungen sowie Taubheitsgefühle (Stupor) erschweren die Suche nach einer wirksamen Lösung, während eine Erhöhung der Wirksamkeit von Maßnahmen im Notfall wünschenswert ist, da sie die Selbstkontrolle, die Klarheit der Wahrnehmung und die Einschätzung des Geschehens verbessert , ermöglicht die Entwicklung von Handlungen und passt sich der Angemessenheit der Situationen an. Diese Form der Reaktion ist am meisten zu bevorzugen, aber wie die Praxis zeigt, ist sie nicht für jeden typisch. Auf eine schnelle Steigerung Ihres psychophysischen Potenzials in der ES sollten Sie keine besonderen Hoffnungen setzen, es ist besser, eine gewisse Vorbereitungsreserve zu haben. Es ist gut, wenn dies die Erfahrung der Teilnahme an einem speziellen Training ist, aber es ist auch nicht schlecht, wenn Sie nur eine theoretische Kenntnis einiger Merkmale von ES und der darin enthaltenen Verhaltensweisen haben, die auf einer angemessenen Wahrnehmung basieren. Wie funktioniert die ES? Seine Hauptelemente sind Ort, Zeit, Angreifer (im Folgenden Gegner oder ES-Partner genannt) und Sie. Diese vier Elemente können sehr unterschiedlich sein und Ihr spezifisches ES hängt von ihren möglichen Kombinationen ab. 1. Platz. Dies kann ein Raum (bekannt oder unbekannt) oder eine Straße (leer oder mit wenigen Passanten) sein. 2. Zeit. Nachts wird die Bedrohung durch Gewaltanwendung anders wahrgenommen als tagsüber. Hier könnte die Vorstellung ausgelöst werden, dass Gewalt häufiger nachts verübt wird. Und im Allgemeinen hält die Dunkelheit selbst manche Menschen in einem Zustand erhöhter Anspannung. 3. Weiterleiten und Sie. Wie viele davon gibt es für Sie? Wenn es mehrere davon gibt, ist es natürlich schwieriger, als wenn es nur einer wäre, da die Kampfmöglichkeit stark eingeschränkt ist. Und ein Gespräch mit mehreren aggressiven Gegnern zu führen ist viel schwieriger, wenn nicht sogar unmöglich. Aber es ist einen Versuch wert. Zunächst müssen Sie feststellen, welcher der Angreifer der Anführer ist, und Ihre Aufmerksamkeit auf ihn richten. Alles, was über einen Einzelangriff gesagt wird, gilt für die Kommunikation mit einem Anführer und ist legitim, aber Sie sollten nicht vergessen, dass er sich weniger auf Sie als vielmehr auf „sich selbst“ konzentrieren wird. Dennoch ist es notwendig, in einen Dialog einzutreten, zumindest um festzustellen, ob alle Mitglieder der Gruppe einer Meinung sind. Jede Bemerkung, Geste oder jedes Nicken eines Gruppenmitglieds kann hier eine große Rolle spielen. Wenn Sie das Einfühlungsvermögen einer Person bemerken, versuchen Sie, einen Dialog mit ihr zu beginnen, sie in einen Dialog mit der Führungskraft einzubinden oder ihre Bemerkungen in einer an die Führungskraft gerichteten Argumentation zu verwenden. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Mitglied der Gruppe gewidmet werden, das Ihnen gegenüber eine „sehr positive Einstellung“ geäußert hat – vielleicht ist dies eine Technik, die Ihre Wachsamkeit einlullen soll, und von dieser Person sollten Sie die größte Gefahr erwarten. Die Verhaltensmerkmale, körperlichen Eigenschaften und Ausrüstung des Angreifers, die Beschaffenheit seiner Kleidung bis zu einem gewissen Grad können Aufschluss darüber geben, ob sich der Feind auf diese Situation vorbereitet hat und ob sie seinen Absichten entspricht. In locker sitzender Kleidung lässt sich beispielsweise leicht eine Gewaltwaffe verstecken, die diese Person später einsetzen kann. Es sollte gesagt werden, dass die Diagnose des Feindes je nach den Merkmalen der Situation fragmentarisch oder vollständig sein kann. Es ist kaum ratsam, den Grad der Intelligenz oder das Vorhandensein von Sinn für Humor bei einer Person herauszufinden, die ihre Hand zum Schlag gehoben hat. Drei Säulen der Feinddiagnose sind in dieser Situation wichtig: körperliche Merkmale, mentaler Zustand und vorherrschende Emotionen sowie Optionen für sein diesbezügliches Verhalten. Personen, von denen die Angriffsdrohung ausgeht, lassen sich in drei Kategorien einteilen. psychologische Statusgruppen: 1) geistig normale Menschen, die sich in einem Zustand befinden, in dem es keine Verhaltensabweichungen gibt; 2) geistig normale Menschen, die unter Alkohol- oder Drogeneinfluss stehen; 3) Menschen mit pathologischen psychischen Störungen. Körperliche Daten – Größe, Gewicht, Körperbau; charakteristische Zeichen, die auf eine besondere Ausbildung hinweisen. Ein Boxer nimmt in der Regel eine offene, aber immer noch boxende Haltung ein, ballt unwillkürlich die Fäuste und klopft oft mit der Faust seiner führenden Hand auf die offene Handfläche der anderen (hier können Sie sich übrigens eine visuelle Vorstellung davon machen). davon, ob er Links- oder Rechtshänder ist). Bei Boxern kommt es häufig zu charakteristischen Veränderungen in der Struktur ihrer Nase, die auf wiederholte Traumata am Nasenrücken zurückzuführen sind. Der Ringer steht normalerweise mit leicht gesenkten Schultern; die Arme liegen am Körper entlang, können aber gebeugt werden; Finger scheinen zum Greifen bereit; Die Füße stehen schulterbreit auseinander oder etwas breiter. Die Bewegungen sind normalerweise sanfter als die eines Boxers. Die Gesamthaltung kann als bedrohlich empfunden werden. Eine Person, die Karate betreibt, kann (unfreiwillig) eine der Stellungen dieser Sportart einnehmen. Die Arme und Beine nehmen eine charakteristische Position ein. Die Finger sind nicht immer zu Fäusten geballt, aber wenn sie geballt sind, sind sie viel fester als die eines Boxers. In der Regel haben alle diese Menschen einen guten Körperbau und entwickelte Muskeln, bewegen sich gut und schauen auf den Feind, wobei sie die kleinste Veränderung in seinem Verhalten registrieren. Übrigens ist es äußerst wichtig, die äußeren Anzeichen des Feindes aufzuzeichnen, da Sie sich möglicherweise an die Strafverfolgungsbehörden wenden müssen und jedes noch so kleine Detail nützlich sein kann. Wenn Zeit und Bedingungen es zulassen, ist es ratsam, zusätzlich zu den oben genannten Punkten auf Haarfarbe und Frisurmerkmale, Augenfarbe, Form von Stirn, Nase, Lippen, Kinn und Ohren zu achten. Es ist wichtig, sich an die Kleidung des Feindes und vor allem an besondere Merkmale zu erinnern, wie z. B. Muttermale, Narben, Tätowierungen, körperliche Defekte, Sprechweise, Gestik, Besonderheiten der Stimme, Aussprache, Wortschatz usw., die in ihrer Gesamtheit vorhanden sind charakteristisch nur für diese Person. Nach Beendigung der ES ist es notwendig, diese Informationen schriftlich oder auf andere Weise festzuhalten, solange sie frisch im Gedächtnis sind. Was können Sie von einer Person erwarten, die „verrückt“ ist? Häufig handelt es sich bei einem ES-Partner um eine Person, die unter Drogen- oder Alkoholeinfluss steht. Alkohol oder Drogen führen die Psyche in einen Zustand erhöhter Erregbarkeit, reduzieren die Selbstbeherrschung stark, wirken aber anders. Daher ist es wichtig, genau bestimmen zu können, welche Art und wie viel „Doping“ der Gegner eingenommen hat. Die Anzeichen einer Alkoholvergiftung sind so bekannt, dass es nicht nötig ist, sie im Detail zu beschreiben, aber es ist wichtig zu wissen: Am gefährlichsten sind die leichten und mittelschweren Vergiftungsstadien, die oft mit erhöhter Aggressivität einhergehen. Manche trinken Alkohol „um Mut zu machen“ und überwinden so das Angstgefühl, dessen Anzeichen (siehe unten) dennoch spürbar bleiben. Wenn man betrunken ist, ist die Kritikalität der Wahrnehmung des Geschehens stark reduziert; eine solche Person hat Schwierigkeiten, Argumente wahrzunehmen, wenn überhaupt, ist sie überhaupt in der Lage, sie wahrzunehmen. Die Bewegungen werden intensiviert und können schnell in einen Angriff übergehen. Meistens gehen dem Angriff in solchen Situationen jedoch Schreie, Beschimpfungen und Drohungen voraus. Eine Person im Zustand einer Drogenvergiftung sieht praktisch wie jede normale Person aus, sodass jemand, der in diesen Angelegenheiten unerfahren ist, dieses Merkmal des Feindes möglicherweise nicht bemerkt. Ein ES-Partner kann eine Person sein, die an einer psychischen Störung leidet. Ganz konventionell werden solche Menschen eingeteilt in vier Kategorien: 1) Patienten mit paranoider Schizophrenie; 2) Patienten mit manisch-depressiver Psychose; 3) Patienten mit antisozialem Persönlichkeitstyp; 4) Personen mit unangemessenem Verhalten. Jetzt müssen Sie die Merkmale jeder Kategorie und Ihre möglichen Aktionen im ES berücksichtigen. Wenn Ihr Gegner zur ersten Kategorie gehört, sollten Sie berücksichtigen, dass diese Menschen praktisch den Kontakt zur Realität verloren haben. Sie erleben häufig akustische und visuelle Halluzinationen. Ein Merkmal des Zustands solcher Menschen ist das Vorhandensein von Wahnvorstellungen: Größe oder Verfolgung. Bei Größenwahn hält sich ein Mensch für mit besonderen Eigenschaften ausgestattet, wodurch er sich viel höher stellt als andere. Beim Verfolgungswahn ist sich ein Mensch sicher, dass er beobachtet, gejagt usw. wird – wiederum aufgrund seiner besonderen Mission, seiner Auserwähltheit. Ein manischer Mensch möchte vielleicht die Welt von Ihnen loswerden, weil er Sie für einen großen Sünder hält. Das sind Menschen mit ziemlich entwickelter Intelligenz. Daher ist bei Versuchen, den Feind zu täuschen und in die Irre zu führen, äußerste Vorsicht geboten. Die beste Taktik besteht darin, seinen Aussagen als völlig fair zuzustimmen. Es besteht keine Notwendigkeit, mit einer solchen Person zu streiten, sie zu überzeugen, geschweige denn zu sagen, dass sie falsch liegt. Versuchen Sie zu zeigen, dass Sie seine Gefühle und Erfahrungen verstehen, aber spielen Sie auf keinen Fall mit ihm: Diese Menschen erkennen jede Unwahrheit sehr gut. Menschen der zweiten Kategorie sind normalerweise so tief deprimiert, dass sie den Kontakt zur realen Welt verlieren. Sie halten sich oft für lebensunwürdig, sind aber bereit, andere mit in eine andere Welt zu nehmen, weil sie aufrichtig glauben, dass sie ihnen einen Gefallen tun werden, indem sie sie vor den Schrecken des irdischen Daseins retten. Die Sprache eines solchen Menschen ist ungewöhnlich langsam; um die einfachsten Fragen zu beantworten, braucht er 15 bis 30 Sekunden oder sogar mehr. Die Bewegungen ähneln oft einem Film in Zeitlupe. Es kann zu spontanen „Verbesserungen“ des Zustands kommen, wenn jemand plötzlich ganz ruhig sagt: „Okay, jetzt weiß ich, was zu tun ist.“ Freuen Sie sich nicht vorzeitig, sondern bleiben Sie wachsam. Wenn Sie mit einer solchen Person in Kontakt kommen, versuchen Sie, das Gespräch nicht zu erzwingen. Ihre zu hastige Rede und vor allem Ihr Versuch, den Erhalt von Antworten irgendwie zu beschleunigen, können eine sehr aggressive Reaktion hervorrufen. Seien Sie geduldig, während Sie auf Antworten warten, und nutzen Sie darüber hinaus Pausen, um zur Normalität zurückzukehren und eine fundierte Entscheidung über Ihr Handeln zu treffen. Wenn Sie die Rede eines solchen Patienten unterbrechen, dann tun Sie es so sanft wie möglich; versuchen Sie, das Gespräch über „Sünden“ auf das Thema seiner persönlichen Interessen und Hobbys zu verlagern; über etwas Positiveres sprechen. Wenn jemand erklärt, dass „niemand ihn liebt oder Mitleid mit ihm hat“, fragen Sie, wer dieser „Niemand“ ist. Die Frage wird für jede Person einzeln gestellt und auf die gleiche Weise besprochen. Sobald Sie den Patienten verstehen oder eine direkte Antwort erhalten, dass dieser „jemand“ ihn immer noch liebt, versuchen Sie, diese Handlung zu entwickeln und dadurch zu einem positiven Abschluss des ES zu gelangen. Die folgenden zwei Kategorien von Menschen zählen nicht zu den psychisch Kranken, da sie den Kontakt zur Realität nicht verlieren, können aber als Menschen mit psychischen Störungen eingestuft werden. Der dritte Typ ist der klassische „Manipulator“. Eines der wichtigsten Symptome ist dabei die völlige Abwesenheit von Schuldgefühlen und Reue. Ethik und Moral im universellen Verständnis sind einem solchen Menschen fremd, was es unwahrscheinlich macht, dass er seinen ES-Partner als Person behandeln kann. Er strebt oft nach körperlichem Vergnügen, liebt es, Menschen zu manipulieren, sich zu „präsentieren“ und den ersten Eindruck eines angenehmen Menschen zu hinterlassen. Er ist in der Regel sehr impulsiv. Extrem egozentrisch. Es ist notwendig, ihn ständig dazu anzuregen, über den möglichen Beginn schädlicher Folgen seiner rechtswidrigen Handlungen zu diskutieren, indem man ihm die Bedeutung des Gesagten erklärt, ihn aber in keiner Weise einschüchtert. Und schließlich zeichnet sich der vierte Typ dadurch aus, dass er unreif denkt, obwohl er sich der Konsequenzen seines Handelns für sich selbst bewusst sein kann. Er zeigt unangemessenes Verhalten und hält sich für einen Versager im Leben, was mit bloßem Auge erkennbar ist. Der Vorfall mit Ihnen könnte für ihn ein Versuch sein, jemandem etwas zu beweisen. Wenn Sie „Glück“ haben, mit einer solchen Person in Kontakt zu kommen, müssen Sie damit rechnen, dass ein produktives Gespräch mit ihr über die weitere Entwicklung Ihrer allgemeinen Situation durchaus möglich ist. Hauptsache, Sie vermeiden Wörter und Ausdrücke, die dazu führen könnten verletzte sogar leicht sein Selbstwertgefühl. Sie sollten auch auf den Grad der Aggressivität des Gegners und die emotionale Verfassung achten, die während der auftretenden ES vorherrscht. Angst Manchmal kann es vorkommen, dass der ES-Partner selbst große Angst hat. In diesem Fall kommt es in der Regel zu einer starken Kontraktion der Muskulatur, wodurch eine Steifheit beobachtet wird. Die Bewegungen sind etwas unkoordiniert. Möglicherweise bemerken Sie ein Händezittern. Das Zittern der Kiefermuskulatur ist nicht nur sichtbar, sondern auch hörbar (Zähneklappern). Die Augenbrauen sind fast gerade, leicht angehoben, ihre inneren Ecken sind verschoben; die Stirn ist mit horizontalen Falten bedeckt. Die Augen sind weit geöffnet, die Pupillen sind oft erweitert; das untere Augenlid ist angespannt und das obere leicht angehoben. Die Lippen sind angespannt und leicht gestreckt. Der Blick wird als bewegend wahrgenommen. Es kommt zu aktiverem Schwitzen – auch bei angenehmer Umgebungstemperatur. Schweiß kann an folgenden Stellen beobachtet werden: auf der Stirn, unter der Unter- und oberhalb der Oberlippe, am Hals, unter den Armen, an den Handflächen, am Rücken. Der Mann wischt sich aktiv den Schweiß ab, sein Gesicht wird blass. Bei Angst kann es zu Stimmveränderungen kommen. Die Sprechlautstärke wird manchmal auf ein Flüstern reduziert, das Sprechtempo ändert sich – es verlangsamt sich; Zwischen Silben und Wörtern entstehen auffällige Pausen, die oft mit Füllwörtern und Interjektionen gefüllt sind. Nachdem Sie das Gefühl der Angst beim Feind bemerkt haben, festigen Sie es und verstärken Sie es möglicherweise, aber bewahren Sie einen Sinn für Proportionen, sonst können Sie den Feind so sehr einschüchtern, dass er in der Lage ist, etwas zu tun, was von ihm nicht erwartet oder gewünscht wurde . Wichtig sind auch Informationen zur Verringerung der Intensität des Angstgefühls des Feindes, da die Person nach der Beruhigung schneller Entscheidungen trifft und diese aktiver umsetzt, was für Sie mit Konsequenzen verbunden sein kann. Zorn wird häufig bei aggressivem Verhalten beobachtet. Die Haltung des Feindes wird bedrohlich; die Person sieht aus, als würde sie sich zum Werfen vorbereiten; Seine Muskeln sind angespannt, seine Fäuste sind geballt, aber es gibt kein Zittern, das für das Gefühl der Angst charakteristisch ist. Das Gesicht runzelt die Stirn, der Blick ist starr und drückt eine Drohung aus. Auf dem Nasenrücken bilden sich scharfe vertikale Falten und die Augen sind zusammengekniffen. Die Nasenlöcher sind erweitert; die Lippen strecken sich – manchmal so weit, dass sie die zusammengebissenen Zähne freilegen. Das Gesicht wird blass oder häufiger rot. Manchmal laufen einem Menschen „vor Wut“ Krämpfe über das Gesicht. Die Lautstärke der Stimme nimmt stark zu, oft bis zum Schreien. Der Mann sieht aus, als würde er gleich explodieren. Es ist zu beachten, dass eine solche Person selbst einen Kraftschub erfährt, energischer und impulsiver wird. Die Selbstbeherrschung nimmt ab, es besteht ein größerer Bedarf an körperlicher Betätigung. Es ist äußerst schwierig, mit einer wütenden Person zu kommunizieren. In dieser Situation ist es besonders wichtig, Ruhe zu bewahren. Noch besser ist demonstrative Entspannung. Tatsache ist, dass Ihre Anspannung unwillkürlich Spannung beim Feind hervorruft. Eine wütende Person befindet sich in einem Zustand extremer Aufregung. Führen Sie den Dialog daher sorgfältig und im Bewusstsein, dass es in einem solchen Zustand sinnlos ist, sich auf die Logik des Denkens einer Person zu berufen. Es ist sehr wichtig herauszufinden, was genau diesen Zustand verursacht hat. Wenn das Problem seiner Meinung nach bei Ihnen liegt, finden Sie heraus, was der wahre Grund ist – was Ihre Handlungen sind usw. „Reden“ selbst kann als „Dampf ablassen“ wirken und die Situation leicht entschärfen. Der Zustand des Feindes muss in der Dynamik beobachtet werden. Sie sollten sich nicht auf einen Streit mit einer wütenden Person einlassen, insbesondere nicht auf harte Weise. Dies kann die Situation nur verschlimmern. In einem Gefühlsanfall kann eine Person schreien: „Jetzt bringe ich dich um!“ Sie können etwa so antworten: „Ja, das können Sie tun, aber was bringt es Ihnen persönlich, welchen Schaden habe ich Ihnen zugefügt?“ Fragen wie diese, die in einem ruhigen Ton gestellt werden, tragen dazu bei, die Aggressivität zu reduzieren. VerachtungIm Gegensatz zu Wut verursacht es ein stark impulsives Verhalten, und deshalb ist es gefährlich, wenn der ES-Partner diese Emotion zeigt. Äußere Anzeichen von Verachtung: Der Kopf ist erhoben, und auch wenn die Person kleiner als Sie ist, schaut sie auf Sie herab. Man kann eine distanzierte Haltung und einen selbstgefälligen Gesichtsausdruck beobachten. In Körperhaltung, Mimik, Gestik, Sprache – Überlegenheit. Die besondere Gefahr dieser Emotion besteht darin, dass sie „kalt“ ist: Aggression wird ruhig und kaltblütig ausgeführt. Wenn jedoch etwas, das in einem bestimmten ES geplant ist, bei einer Person nicht funktioniert, kann Wut aufflammen und die Kombination dieser beiden Emotionen führt zu einer stärker destruktiven Ausrichtung. Wenn diese Person auch nur einen Hauch von Angst oder Unterwürfigkeit in Ihrem Verhalten bemerkt, ist es unwahrscheinlich, dass die Situation friedlich gelöst wird. Es ist äußerst schwierig, mit einem solchen Gegner zu „reden“; er murmelt seine Worte mit zusammengebissenen Zähnen, als würde er Ihnen einen Gefallen tun, indem er überhaupt mit Ihnen spricht. Das Hauptthema des Gesprächs lässt sich wie folgt ausdrücken: Was er jetzt tut, untergräbt seine Menschenwürde. Wenn Sie es geschafft haben, eine solche Person dazu zu zwingen, Ihnen in die Augen zu schauen, und das sogar ohne Verachtung – das ist Ihr Tag, festigen Sie Ihren Erfolg! Ekel - auch eine negative Emotion, die Aggression anregen kann. Gleichzeitig sieht die Person sehr konkret aus – als ob etwas Ekelhaftes in ihren Mund geraten wäre oder sie einen äußerst unangenehmen Geruch gerochen hätte. Die Nase rümpft sich, die Oberlippe ist hochgezogen. Manchmal hat man den Eindruck, dass die Augen einer solchen Person „schielen“. Die Pose ist Distanziertheit, aber ohne Überlegenheit. Versuchen Sie so schnell wie möglich herauszufinden, was diese Emotion verursacht. Am besten fragst du direkt: „Habe ich irgendwie Ekel vor dir?“ Es ist durchaus möglich, dass diese Emotion Sie nicht persönlich betrifft oder durch die negativen Informationen des Feindes über Sie verursacht wird. Manchmal reduziert die alleinige Schaffung von Klarheit den Grad der Aggressivität im ES dramatisch. In jedem ES hängt viel von Ihren Fähigkeiten ab bleib ruhig, da unter dieser Voraussetzung eine angemessene Einschätzung des Geschehens mit anschließender erfolgreicher Umsetzung der getroffenen Entscheidungen möglich ist. Es gibt viele Techniken, mit denen Sie Ihre Erkrankung in den Griff bekommen können. Manche brauchen Jahre, um sie zu meistern, andere erfordern Monate systematischen Trainings. Schauen wir uns einige nicht unbestreitbare, aber in der Praxis sehr wirksame Express-Entspannungsmethoden an, die keinen großen Aufwand, keine spezielle Ausbildung oder lange Zeit erfordern. Wenn ES auftritt, blicken Sie nach oben, atmen Sie tief und tief ein und senken Sie dann den Blick auf die Höhe des Horizonts, atmen Sie sanft die Luft aus und entspannen Sie gleichzeitig alle „angespannten“ Muskeln. Sie können Ihre Muskeln nur entspannen, indem Sie Ihre Atmung regulieren. Ein paar gleichmäßige Atem- und Ausatmungen und Sie sind ruhig. Diese Fähigkeit kann man in Stresssituationen trainieren, in denen diese Technik sehr gut hilft. Die nächste Gruppe von Tricks:
Noch ein paar allgemeine Bemerkungen. Wenn Sie sicher sind, dass Sie dem Feind mit ES physischen Widerstand leisten können, handeln Sie. Verringern Sie jedoch unter einem plausiblen Vorwand den Abstand zum Feind, falls vorhanden, oder lenken Sie seine Aufmerksamkeit ab, indem Sie beispielsweise vorsichtig hinter seinen Rücken spähen oder mit der Hand einladend in die gleiche Richtung winken, was sicherlich eine reflexartige Drehung von ihm auslösen wird Kopf. Das ist Ihre Chance. Nun, ob es sich lohnt, auf einen echten Angriff zu warten, um ihn erfolgreich abzuwehren, hier ist eine der Regeln aus der Zeit von Peter I. zum Nachdenken: „Aber Sie sollten nicht auf den ersten Schlag warten, da er sich wenden könnte.“ so ausfallen, dass du ganz vergessen wirst, Widerstand zu leisten.“ Ein positiver Ausstieg aus dem ES ist auch dann möglich, wenn man sich der physischen Überlegenheit des Gegners bewusst ist. Sie beginnen, aktiv und lautstark die Aufmerksamkeit anderer auf sich zu ziehen (Hilfe rufen, pfeifen, rufen: „Feuer!“ usw. usw.). Hier braucht man keine Scheu zu haben. Solche Aktionen können die Aktivität des Feindes für einige Zeit lahmlegen oder ihn sogar dazu zwingen, weitere Aktionen aufzugeben. Abschließend möchte ich auf die Unerschöpflichkeit des Themas Verhalten bei ES hinweisen und wünsche Ihnen, dass Sie sich nicht in solchen Situationen befinden, sodass Sie dieses Wissen nicht anwenden müssen. Aber das Leben ist in der Regel komplexer als Pläne und abwechslungsreicher als unsere Erwartungen. Denken Sie also daran und vergessen Sie es nie, unabhängig davon, ob Sie eine spezielle Schulung zum Überleben in ES absolviert haben Verhaltensalgorithmus: 1) bevor Sie etwas entscheiden, analysieren Sie die Situation, in der Sie sich befinden; 2) versuchen Sie so weit wie möglich, den ES-Partner zu diagnostizieren; 3) Versetzen Sie sich in einen Zustand, der es Ihnen ermöglicht, nicht nur zu denken, sondern auch zu handeln, und zwar nicht nur zu handeln, sondern auch zu denken. Autoren: Aizman R.I., Krivoshchekov S.G.
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